朝食抜き健康日記

中学校教師の日常を綴ります。

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2008/09/05 22:10|教育TB:0CM:0
いきなり今日は6時間。

1・2時間目は期末テスト。

3時間目は学活。
学校祭に向けて頑張っていこうという話をして、
こんな学校祭にしたいという掲示物を作って掲示した。

給食、掃除で、
4時間目(30分)はブロック集会。
完成したブロック演技を3年生が披露した。
残った時間、3年生が1・2年生に演技指導をした。

5時間目(30分)はクラス合唱練習。パート練習のみ。

6時間目(30分)は、運動場でブロック演技の練習。
3年生が一生懸命1・2年生に演技を教えた。
3年生のリーダーがよく動いていた。
見ているだけだった。

来週からの午後の時間は、
毎日、クラス合唱練習とブロック演技の練習が50分ずつある。
クラス合唱は簡単な曲なので、
あと5、6時間もあれば十分だと思うが、
その倍以上も時間がある。
いつもなら、合唱練習はもっと時間がほしいと思うのだが、
こんなに時間はいらないといった感じ。

今日の記録
△歩数:8,863
△運動:エアロバイク30分
○基礎代謝:1,533(+1)
○体重:65.6(−0.1)
○体脂肪率:21.0(−0.6)
○骨格筋率:31.6(+0.3)
△体脂肪レベル:9
△体年齢:46
2008/09/03 21:37|教育TB:0CM:0
今日から3日間、期末テスト。
1学期でなく(当たり前か)、
前期の期末テスト。
3時間のテストで、給食、下校。
理科は2時間目。

残り20分になったところで、
見廻り?(質問受け付け?)に行く。

3年生からの質問。
「50kgのヒトが10/秒で走っている・・・」
という問題文があり、
「これって何ですか?」
「あっ、mが抜けている」

質問は出ず、後から気づいたのだが、
「・・・どのように変化したか?」が、
「・・・どにょうに変化したか?」になっていた。
変だなあと思った生徒はいたと思うが、
質問するまでもないだろうと判断したのだろう。

2年生の問題にミスはなかった。
というか、質問は出なかった。

午後は、採点の時間。
1クラス分だけ持ち帰って、
家で採点した。

今日の記録
×歩数:3,582
△運動:エアロバイク30分
×基礎代謝:1,527(−20)
○体重:65.6(−0.9)
×体脂肪率:22.4(+1.0)
×骨格筋率:31.0(−0.5)
△体脂肪レベル:9
△体年齢:46

体重は最軽量を記録。
しかし、体脂肪率は最高を記録。
基礎代謝も記録を始めてから最小を記録。
記録ラッシュ。
2008/09/02 22:09|政治TB:0CM:0
昨日、TVタックルを見ていたら、
突然、福田首相辞任のニュースが入り、
21時30分から記者会見。
びっくりした。

社民党の福島みずほは、とても厳しい。

辞職の記者会見に本当に驚くし、怒りがわいてくる。
選挙のために、福田さんをやめさせる自民党も麻生幹事長も、
そして、投げ捨てた福田総理も国民のことを全く考えていない。
投げ捨てられているのは、国民である。
「国民投げ捨て内閣」である。
自民党は、政権政党として、全く崩壊をしている。

まあ、言いたいことを言うのが野党だ。

「相手の嫌がることはしない」という
外交方針の福田首相が辞めてよかったのだ。
もともと、福田首相は、
周りから持ち上げられてなった首相だ。

福田から麻生太郎へのバトンタッチ。
これで、顔の見える首相が誕生し、
自民党は総選挙で有利になるに違いない。

今日の記録
×歩数:6,350
△運動:エアロバイク30分
×基礎代謝:1,547(−5)
○体重:66.5(−0.1)
×体脂肪率:21.4(+0.8)
×骨格筋率:31.5(−0.3)
△体脂肪レベル:9
△体年齢:46

ここ数日、運動不足気味。
2008/09/01 21:55|教育TB:0CM:0
学校が始まった。
本校は2期制(前後期制)なので、今日は始業式はない。
ただ、朝会(朝礼)はあった。

1時間目は避難訓練。
朝会と1時間目の間の放課に地震が起こる予定だったが、
手違いがあり、1時間目の途中となった。
全員教室の中だったので、
ふだんの避難訓練と同じになってしまった。
そして、いつもの訓練と同じように緊張感はなく、
その点を係の先生に厳しく注意された。
しかし、緊張感をもって訓練をすることは難しい。

2時間目は学活。
宿題集めと、新しい班の給食、掃除の役割分担。

今日の予定は以上。
生徒のようすは、予想以上によかった。
髪を染めた生徒もいなく、
いたって、夏休み前と同じ感じ。

午後は学年会。
そして執務。
日直以来の1日の勤務だ。
明日は、授業がある。
今日以上に大変だ。

今日の記録
△歩数:7,296
△運動:エアロバイク30分
○基礎代謝:1,552(+7)
×体重:66.6(+0.2)
○体脂肪率:20.6(−0.8)
○骨格筋率:31.8(+0.3)
△体脂肪レベル:9
△体年齢:46
2008/08/31 21:58|読書TB:0CM:0
夏休みが今日で終わる。
この夏休みに、多くの本を読んだ。

人斬り半次郎(上)(下)(池波正太郎)
峠(上)(下)(司馬遼太郎)
最後の将軍(司馬遼太郎)
歳月(上)(司馬遼太郎)
宮本武蔵(一)(吉川英治)
水滸伝(一)(北方謙三)

「歳月」は、佐賀藩の江藤新平が主人公だが、
(下)巻で挫折。

「宮本武蔵」は、漫画喫茶で「バガボンド」を読んで、
宮本武蔵の一生に興味をもったのだが、
「バガボンド」も面白いが、小説も面白い。
(二)巻が本屋さんになかったため、(一)巻のみ読破。

「水滸伝」は面白い。
登場人物が多く、ややこしいところもあるが、
北方謙三の小説は、スピード感があって面白い。
北方三国志も全巻持っていて、一気に読めた。

現在「水滸伝」(二)巻を読んでいる。

今日の記録
×歩数:6,374
△運動:ウォーキング35分
○基礎代謝:1,545(+4)
△体重:66.4
○体脂肪率:21.4(−0.7)
○骨格筋率:31.5(+0.3)
△体脂肪レベル:9
○体年齢:46(−1)
2008/08/28 20:59|教育TB:0CM:0
今日と明日は年休。

9月1日に向けて準備をしておかなくては。
 ・授業のプリントの準備→OK
 ・実験の準備→まだ(9月に入ってから)
 ・テストの作成→OK
 ・テストの印刷→まだ
 ・評定を出す準備→OK
 ・キャンプファイヤーのシナリオづくり→OK
 ・学年レクの企画→OK
 ・文化教室の準備→まだ

まだまだ細かいこともいくつかあるはず。
今は、気づかないけど、
9月1日になると、たぶん山ほど出てくるだろう。
のんびりできるのは、今のうちだけかも。

だけど、
来週は、水、木、金と期末テストなので、
すぐに終わりそうだ。
理科のテストも初日だし。

今日の記録
×歩数:8,086
○運動:ウォーキング30分・Fit34分
○基礎代謝:1,545(+3)
×体重:66.2(+0.1)
○体脂肪率:20.7(−0.2)
○骨格筋率:31.8(+0.1)
△体脂肪レベル:9
△体年齢:46

ほぼ昨日と同じデータ。
最近、体重が減っていかない
2008/08/27 21:23|教育TB:0CM:0
天候は、曇り空がここ数日続いている。

昨日と同じような1日で、
午前は自主学習で、午後は部活。

自主学習の時間は、
野外学習の学年レクで何をするのかを
レクの本を開いて選んでいた。
生徒は静かに勉強しているので、
注意をすることもない。

部活は、夏休み最後の練習。
午後2時から午後4時まで。
参加人数はわずか8人。
サッカーの練習が8人では、
なかなか盛り上がらない。
グランドは広くて恵まれているのだが。

9月に入るとすぐに前期の期末テストがあるので、
しばらく部活も休止となる。

今日は運動なし。
今日のSCANが心配・・・。

今日の記録
×歩数:6,503
×運動:なし
○基礎代謝:1,542(+3)
×体重:66.1(+0.3)
×体脂肪率:20.9(+0.4)
×骨格筋率:31.7(−0.1)
△体脂肪レベル:9
×体年齢:46(+1)

運動なしでは、こんな結果なのか。
2008/08/26 20:17|教育TB:0CM:0
すっきりしない天気が続いている。
猛暑も嫌だが、
こんな天気が続くのも嫌だ。
気分がすぐれなくなる。

今日も午前中は自主学習。
私は、ノートパソコンを持ち込み、
10月上旬に行われる野外学習の
キャンプファイヤーのシナリオ作り。
早すぎることはない。
学校祭が終わって、1週間後に野外学習なのだ。
3時間の学習時間の間で、ほぼ完成。
前々任校で2年生を担当していたとき作った
キャンプファイヤーのシナリオが大いに参考になった。
あとは、9月1日の学年会で検討だ。

午後は2時から部活。
ぱらぱらと雨。でも、すぐに止んだ。
午後4時過ぎに終了。
なかなか個人の技能が向上してこない。

今日の記録
○歩数:11,695
△運動:Fit30分
×基礎代謝:1,539(−4)
○体重:65.8(−0.3)
○体脂肪率:20.5(−0.4)
○骨格筋率:31.8(+0.1)
△体脂肪レベル:9
○体年齢:45(−1)

体重はこの夏最軽量を記録(^^)
そして、1歳若返った(^^)
2008/08/25 21:30|教育TB:0CM:0
今日は午前6時から早朝ウォーキング。
約30分。曇っていたので、少し暗かった。
秋の気配。気温は高くなかった。

今日から4日間、夏の自主学習。
校舎内で、冷房のきく部屋を3つ開放して、
生徒に学習場所を提供するのだ。

あくまでも自主参加で、
2年生の参加は、1日15人程度。
3時間の勉強。
自主学習なので、教え合いはなし。
まあ、図書館で勉強するといった感じ。
静かにできる生徒たちなので、
私たちは別室で学年会。
時々、図書室をのぞきに行く。

終了してから、生徒の一部は、
わからない問題を先生に聞きに来た。

今日は、全然暑くなかったので、
学校で自主学習をする意味があったかどうか。

14時30分から部活。
暑くなると思って、14時から30分開始を遅らせたが、
今日は昼間の気温が上がらなかったので、
14時からでもよかっった。
明日は14時から。

今日の記録
◎歩数:15,122
○運動:ウォーキング30分・エアロバイク30分
×基礎代謝:1,543(−2)
○体重:66.1(−1)
×体脂肪率:20.9(+0.1)
△骨格筋率:31.7
△体脂肪レベル:9
△体年齢:46
2008/08/25 18:40|その他TB:1CM:0
ソフトボールは世界一。
だけど、野球(星野ジャパン)は、
3位決定戦で敗れて、4位。メダルなし。
「金」以外のメダルはいらないと
豪語していた星野監督。
「銅」も手に入れることができなかった。
「銅」メダルはいらなかったの?

どうして「金」がとれなかったのか。
ネットでさまざまな意見が飛び交っているか、
もう一度考えてみたい。

まずは、選手の選び方。
なぜ、好調な選手を選ばなかったのか。
例えば、楽天の岩隈。
左の強打者もいなかった。
小笠原とか松中とかはダメだったのかな?
あと、投手10人の選び方。
先発7人に押さえが3人。
中継ぎも選ぶべきではなかったか。

采配もあれっ?という場面が多かった。
岩瀬が打たれた翌日にも投げさせていたり、
GG佐藤を慣れていないレフトにしたり、
最後のアメリカ戦では、
ダルビッシュを敗戦処理のような形で使ったり。
川上が4失点で8−4でアメリカに負けたが、
4−4の時点でダルビッシュでしょ。
結果論かもしれないが。

韓国は、北京五輪のとき、
国内のプロリーグを中断していた。
ストライクゾーンや、ボールの大きさ、マウンドの高さも
国際標準に変えたという。

アメリカは3位決定戦でもし負けたら、
「アメリカに帰れない、中国に残ろう」と
背水の陣で臨んでいた。

日本は、気持ちで負けていたのかもしれない。
絶対に勝つんだという気持ちが、
韓国やアメリカの選手に及ばなかったのだろう。

星野監督とそのお友達首脳陣。
そして、故障者が多い選手たち。
さらに、納得のいかない不思議な采配。
やはり、オリンピックで勝つのには甘すぎたのだ。

ハングリー精神も欠けていた。

韓国代表は、日本同様、全員がプロ野球選手だが、
巨人から日本球界最高年俸の6億円を
もらっている李承ヨプを除外すると、
他の23選手の平均は
1億9661万ウォン(約1966万円)で、
2000万円にも満たない。
最高は5番を打った金東柱の
7億ウォン(約7000万円)。

また、日本代表は北京市内の5つ星ホテルに
宿泊していたのに対し、韓国代表は選手村。
断トツで金持ちの李承ヨプさえ、
3人部屋に泊まって戦っていた。

星野監督は短期決戦には向いていないという意見もある。
確かに、中日、阪神の監督時代では、リーグで優勝したとき、
日本シリーズで優勝していない。
北京五輪の采配を見ている限りでは、確かにそうかもしれない。
落合監督の方が、ずっと向いていると思う。

来春のWBCの監督要請が星野監督にきているらしい。
星野監督に代表監督を要請した理由がわからない。

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