胃炎の疑い

恐怖の健康診断の結果が来た。
胃検診がひっかかった。
胃炎の疑いあり。
胃検診だけは、
昨年までずっと異常なしだったのに・・・。
胃炎の疑いありと診断されて、要精検だ。
胃は異常があれば自覚症状があるので
あまり心配はしていない。
まったく自覚症状がないからだ。
病院に行くつもりもない。
人間には自然治癒力が備わっている。
もし胃炎だとしても、それで何とかなる。

原因は食事かストレスか。
まずは、食事に気をつけたい。
食べ過ぎかも・・・。
給食を少なく、夕食も少なく、チョコも自粛。
そして、朝食を抜ければ完璧か。
腹七部目ぐらいで、胃に負担をかけなければいい。

ストレスは今のところない。
しかし、４月当初、転勤のストレスが胃を攻撃したかもしれない。
あるいは、３月までの２年間の激務がストレスになっていたかも。
まあ、とにかく、悩まないことだ。
楽しく、明るく。