夏休み終了

８月も今日で終わり。
そして、夏休みも今日で終わり。
明日、明後日は土日だから、
夏休みではない（休みだけど）。

夏休み最後の今日は日直。
終日デスクワーク。
２学期の準備はほぼ万全。

運動：なし
体重：64.6(+0.1)
体脂肪率：19.4(-0.1)
骨格筋率：32.4(+0.1)
体脂肪レベル：8(±0)
体年齢：43(±0)

夏休み始め（７月２１日）
体重：64.4
体脂肪率：18.5

夏休み終わり（８月３１日）
体重：64.6
体脂肪率：19.4

この夏休みは暑く、
冷房のきいた部屋にいることが多く、
しかも、身体を動かすことが少なく、
相当体重は増えたと思っていたが、
夏休み初日と比べたら、そうでもなかった。
しかし、体脂肪率は、２０％にリーチ！
これは相当やばい！