朝食・昼食抜き

今日は午前中隣町のＪ中と夏休み最後の練習試合。
曇り空で暑くなくよかった。
２０分の試合の審判。

昼食は中途半端な時間になったので（？）抜いた。
１食抜いても健康状態は変わらない。体重が減るだけだ。

午後、庄内緑地公園へ。
広い！


時計台があった。


林の中を歩く。気持ちがいい。森林浴？


カマキリがいた。威嚇してきた。


サルスベリの花がきれい。


この花はメランポディウム。秋まで咲き続けるらしい。


この花は・・・？　花の名はよくわからない。


静かで広くて、いいところだ。
また今度来てみよう、バラが咲いているときに（バラ園があったのだ）。

体重：60.6(-0.8)
体脂肪率：16.7(-1.3)
骨格筋率：33.2(+0.4)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-2)
運動：20分のウォーキング＋30分の公園散策
歩数：11,965
血圧：117/77