早朝ウォーキング

４時３０分起床。
４時起床で、１時間ウォーキングが理想だが、
いきなりは無理だと思い、３０分のウォーキング。
万歩計（タニタのカロリー計）をつけて、
デジカメを持って出発。
早朝４時３０分は、世間はほとんど動いていない。
動いているのは、新聞配達。
大きな通りには行かなかったので、車の通行量はわからない。
デジカメで花を撮りながらウォーキング。
これがけっこう飽きない。









猫がこっちを見ている。
よく見るとけっこう恐い顔。


自転車が壊れて放置してあった。


約３０分で３０００歩。
毎日これなら続けられそうだ。
多少はお腹がへこみ、体重が減っていくだろう。
その前に、現在の体重を把握しなければいけない。

今日は中間テスト２日目。
理科は１時間目。

午後は採点。
まずまずの出来といったところか。
平均点は７０点を超えた。

今日は早朝ウォーキングのおかげだったのか、
一日を快調に過ごすことができた。