授業開始

授業が始まった。
３年生の理科が、午前中に３時間。
化学変化の温度変化を調べる実験。

鉄粉の酸化は、
使い捨てカイロを使って、演示実験。

中和実験とアンモニアの発生実験は、
グループで行わせた。
塩化アンモニウムと水酸化バリウムを混ぜると、
アンモニアが発生し、
吸熱反応なので、温度が下がる。
ビーカーが凍るぐらいの冷たさになり、
さわって「気持ちいい〜」となる予定だったが、
２０度ぐらいまでにしか下がらなかった。
教科書の例では２度となっているのに、
なぜこうなったのか、理由がわからない。

昼食は今日から給食。
今日はカレー。
腹八分目。健康的。

理科室は４階。何度か往復し、
授業も３時間。
歩数も１万歩を超えた。
今日のＳＣＡＮには期待。

歩数：11,148
運動：エアロバイク20分（8.5km）
体重：64.7(-0.5)
体脂肪率：18.1(-0.9)
骨格筋率：33.0(+0.3)
体脂肪レベル：8(±0)
体年齢：42(-1)
期待通りの数値。
９月は一気に、
体重と体脂肪率を減らしていこう！

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