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久しぶりの運動　

2007/08/24 22:04｜サッカー｜TB：0｜CM：0｜▲

今日は遠くまで遠征。
Ｃ地区のＹ中へ練習試合。
よく行くところだが、今日は平日。
渋滞にはまってしまって、１時間以上かかった。
Ｙ中とのＡ戦とＢ戦の試合の審判をした。
久しぶりの運動。
身体が重いとは感じなかった。
帰りはお昼の時間帯だったので、
渋滞はなくスムーズだった。

今日のＳＣＡＮには期待！
運動：審判（75分）エアロバイク30分（12.4km）
体重：63.7(-0.3)
体脂肪率：19.7(+0.2)
骨格筋率：32.2(-0.1)
体脂肪レベル：8(±0)
体年齢：42(±0)
体重は順調に軽くなっているが、
体脂肪率は減らない（どころか増えている）。
不思議だ。