顔がヒリヒリ

今日も暑かった。
１日中外なので、顔がヒリヒリになった。
今でも痛い(≧o≦;)

サッカー部の掟で「暑い」と言うと、
腕立て伏せ５回。
このブログなら大丈夫でしょう。
授業でも、サッカー部のいるクラスでは、
「今日は暑いね」と言わないようにしている。
今季はまだ腕立てはゼロ。

今日は地区大会のベスト４が激突。
準決勝は１対０で勝ったと思ったが、
ロスタイムで同点に追いつかれた。
５分−５分の延長戦。
前半の５分で点をとり、勝利。決勝戦進出。

午後２時２０分から決勝戦。
このチームとしては、初の決勝戦進出。
相手はＹ中。
前半の早い時間帯に左クロスから１点を取られて、
追う展開。
この大会で初めて先取点を許した。
その後、得点は入らず、０対１。準優勝。
最後まであきらめず走りきることができ、
ナイスプレイが随所に見られた。

今日の昼食はおにぎり３個とお茶。
夕食までの間に、シュークリームとパンを食べたので、
ＳＣＡＮはあまり期待できないかも。

運動：特になし
体重：63.9(+0.7)
体脂肪率：17.7(-0.3)
骨格筋率：331.(+0.2)
体脂肪レベル：8(±0)
体年齢：41(±0)
リバウンド？

---