体重１キロ減

地区大会２日目。
今日勝てば、上の大会に出場が決まる。
昨日と比べて暑い日となった。
夏本番といった天気。

前半の早い時間帯に２点をとり、
優勢に試合を進める。
後半にＦＫから１点を失うが、
２対１で勝利。
ベスト４進出。

今日は昼食抜き。
汗をかなりかいたので、
ＳＣＡＮに期待。

運動：ラテラル２０分
体重：63.2(-1.2)
体脂肪率：18.0(-0.5)
骨格筋率：32.9(+0.1)
体脂肪レベル：8(±0)
体年齢：41(-1)

期待通りＯ(≧▽≦)Ｏ
１日に１キロ以上体重が減ることってあるんですね。

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