夏タイヤに

台風４号が近づいている。
梅雨前線が活発になり、午前中、集中豪雨が襲った。
真っ暗になり、すごい雨だった。

今日は、３年○組の担任の先生が復活。
臨時担任は３日で終わった。

スタッドレスタイヤから夏タイヤにまだ替えていない。
来春までスタッドレスのままでいこうかなと思っていた。
しかし、スタッドレスタイヤは夏は危険だということを知り、
（特に雨の日には制動距離が伸びるようだ）
夏タイヤに替えることを決意。

午後５時に学校を出て帰宅。
夏タイヤを載せて、クラフトへ。
クラフトの会員だから無料でタイヤ交換をしてもらえる。
夏タイヤもこの夏で４シーズン目。
溝はまだあるが、ゴムは劣化する。
ロードノイズがかなりうるさいタイヤなので、
本音はタイヤを替えたい。

店員さんに聞いてみた。
「もう替えた方がいいですかね？」
「う〜ん、まだ溝はありますが、これは半分以下ですね」
この夏はタイヤを替えないことに決めた。
ロードノイズも我慢。

来春、夏タイヤは必ず替えることになる。
今度は、静かなタイヤ（たとえばＬＭ７０３）にしよう。

運動：ラテラル２０分・ダンベル６０×２・腹筋６０
体重：63.5(-0.3)
体脂肪率：18.8(+0.8)
骨格筋率：32.6(-0.4)
体脂肪レベル：8(±0)
体年齢：42(+1)

筋トレをして、体重が減った。
脂肪が燃えて、筋肉が増えたのかと思ったが、
体脂肪率は増えて、骨格筋率が減った。
矛盾。

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