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朝食抜き健康日記
中学校教師の日常を綴ります。 | ||
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今日はU13の地区大会のリーグ戦。
吹雪の1日。しかも、風が強い。 靴の中の足が痛い。 手袋をしていても指先が痛い。 ベンチで震えていた。 震えるということは、 体温を上げているということなので、 脂肪が燃焼しているはず。 今日のSCANに少し期待。 結果は1敗1分。 前回と合わせて2勝1敗1分で、 決勝トーナメントに出場決定。 決勝トーナメントは明日。 明日は今日のような天候でないことを祈る。 後から調べたら、 今日のY市の9時は気温は1℃、 12時の気温は3℃。 共に天気は雪。 寒いはずだ。 明日の会場のJ町の 12時の天気は晴れで、 気温は6℃。 風速は1m。 よかった。 体重:62.4(-0.6) 体脂肪率:18.3(-0.4) 骨格筋率:32.7(+0.1) 内蔵脂肪レベル:7(-1) 体年齢:41 運動:なし 歩数:10,757 血圧:118/80 体重は減ったが、 体脂肪率は減らない。 冬は身体に脂肪をため込む季節なのだろうか。 |
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