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朝食抜き健康日記
中学校教師の日常を綴ります。 | ||
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あけましておめでとうございます。
2007年になりました。 今年はいのしし年。 猪突猛進。 3月まではずっと忙しいが、 進路という仕事はミスが許されない仕事なので、 気を引き締めて頑張らなくては! ブログも今日から開始します。 不思議なことが。 1月2日に85人の訪問者が? カウンターの間違いでしょうね、たぶん。 1月4日から公務員は仕事始め。 一応、地方公務員である私は、 今日、7時30分に学校に行きました。 8時からサッカー部の練習。 今日は監督のS先生がお休みのため、 私が珍しく練習をみることになりました。 昨年末、サッカー部は、 大掃除をしていなかたったので、 まずは大掃除から。 わいわい言いながら、 楽しそうにみんな頑張っていました。 ふだんの掃除よりも、 大掃除の方が楽しいようです。 9時から練習開始。 アップをした後、ミニゲーム。 6つのチームに分け、 3つのコートで10分−10分の試合。 前半はフリータッチ、後半は2タッチ。 J1、J2、J3のコートがあり、 J1で負けたらJ2へ、 J2で勝ったらJ1へ、 といった形式で、4試合行った。 ミニゲームは楽しく練習ができる。 練習終了後、コンピュータルームで、 技術の時間にペイントで作った年賀状のファイルを USBメモリーにコピーした。 これを持ち帰れば、家で評価できる。 今日の仕事はこれだけ。 さあ、いよいよ、 昨年12月28日以来のSCAN。 年末年始は暴飲暴食はなかった(と思う)が、 運動不足。 予想をしてみようかな。 体重は64キロ。体脂肪率は18%。 まあ、これぐらいかな? 乗る前にちょっとドキドキ。 さあ、SCAN! 体重:62.8(+0.2) 体脂肪率:16.6(-1.3) 骨格筋率:33.6(+0.7) 内蔵脂肪レベル:7 体年齢:40 運動:なし 歩数:− 血圧:116/76 体重の変動は年末年始であまりなかったということか。 いいスタートが切れました\(*⌒◇⌒*)/ |
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