朝食抜き健康日記

中学校教師の日常を綴ります。

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2007/01/04 21:34|体重TB:0CM:0
あけましておめでとうございます。
2007年になりました。
今年はいのしし年。
猪突猛進。
3月まではずっと忙しいが、
進路という仕事はミスが許されない仕事なので、
気を引き締めて頑張らなくては!
ブログも今日から開始します。

不思議なことが。
1月2日に85人の訪問者が?
カウンターの間違いでしょうね、たぶん。

1月4日から公務員は仕事始め。
一応、地方公務員である私は、
今日、7時30分に学校に行きました。
8時からサッカー部の練習。
今日は監督のS先生がお休みのため、
私が珍しく練習をみることになりました。

昨年末、サッカー部は、
大掃除をしていなかたったので、
まずは大掃除から。
わいわい言いながら、
楽しそうにみんな頑張っていました。
ふだんの掃除よりも、
大掃除の方が楽しいようです。

9時から練習開始。
アップをした後、ミニゲーム。
6つのチームに分け、
3つのコートで10分−10分の試合。
前半はフリータッチ、後半は2タッチ。
J1、J2、J3のコートがあり、
J1で負けたらJ2へ、
J2で勝ったらJ1へ、
といった形式で、4試合行った。
ミニゲームは楽しく練習ができる。

練習終了後、コンピュータルームで、
技術の時間にペイントで作った年賀状のファイルを
USBメモリーにコピーした。
これを持ち帰れば、家で評価できる。

今日の仕事はこれだけ。

さあ、いよいよ、
昨年12月28日以来のSCAN。
年末年始は暴飲暴食はなかった(と思う)が、
運動不足。

予想をしてみようかな。
体重は64キロ。体脂肪率は18%。
まあ、これぐらいかな?

乗る前にちょっとドキドキ。
さあ、SCAN!

体重:62.8(+0.2)
体脂肪率:16.6(-1.3)
骨格筋率:33.6(+0.7)
内蔵脂肪レベル:7
体年齢:40
運動:なし
歩数:−
血圧:116/76

体重の変動は年末年始であまりなかったということか。
いいスタートが切れました\(*⌒◇⌒*)/

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