朝食抜き健康日記 200611

今日、ある女子生徒が、
「先生のブログのアドレス教えて」と言ってきたので、
教えようとしたが、覚えていなかったので、
教えることができなかった。
近くに某先生がいて、
「ヤフーの検索でヒットするよ」
と言ってくれた。
ああ、そういう方法もあるんだ。

ブログ見てくれたかな？
コメントがないからまだかな？

今日は学年会。
５時から始めて、８時頃終了。
もちろん話題は進路。

現在、二者懇談を各クラスで進めている。
担任の先生が生徒に進路指導をして、
私は担任の先生のサポート役といった立場。
今の立場は直接生徒に指導をすることはない。

３年前と６年前は、今の立場と担任を兼任していた。
それなりに忙しかったが、それなりにやってこれた。

今は担任がないからと言って楽かと言われると、
決してそうではない。
生徒から見れば、
担任がなくなって楽になったと思うだろうが。

進路という多くの仕事を、
ほぼ一人でやるということはとても大変なのだ。
３年前と６年前は、学年の先生でその大きな仕事を分担していた。

学年会では、二者懇談のようすを報告しあい、
アドバイスをしたりして、
一人一人の生徒の進路を
学年の先生全員で考えていった。

学年の生徒の人数が多ければ、
それだけ時間もかかるのである。

過去、Ｔ中に８年間いたことがあった。
Ｔ中は小規模校。
３年生は４回経験したが、
学年の生徒数が７０人程度なので、
進路の学年会も早く終わった。

大きな学校はいろいろな意味で大変である。

今日は、授業がなかった。
授業がないので、年休をとろうかなと、
ずっと前から思っていたが、
学年会が予定されたので、休むのを止めた。
学年会の資料準備やら、その他細々とした仕事があり、
高校の先生も突然やってきたりして、
ずっと忙しかった。

だけど、
今日は、こうやってブログを書く時間的ゆとりがあって、
帰って飯を食って風呂に入って寝るだけではなくて、
よかったなと思う。

体重：62.0
体脂肪率：17.9(+1.1)
骨格筋率：32.9(-0.5)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：8,805
血圧：121/83

クラフト会員なら、１１月中に冬タイヤに替えると無料。
クラフト会員は１年中無料だったが、
１２月からのタイヤ交換は有料となった。
確か昨年から。
混雑を避けるためらしい。

今日は月曜日。
すぐにタイヤ交換してくれるだろうと思って
クラフトに行ったら、駐車場は満車。
何と４時間待ち(≧∇≦)

予約をしておいて、
帰宅して電話待ち。

約４時間後電話がかかり、
もう一度クラフトに行って、
タイヤ交換をしてもらう。

これでもう雪が降っても大丈夫。
でも、この冬は暖冬らしいからなぁ。
雪が降らなかったら、このタイヤ交換も
意味がなかったことになる。

体重：62.0
体脂肪率：16.8(+0.5)
骨格筋率：33.4(-0.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：なし
歩数：
血圧：108/67

ディープインパクトが
第２６回ジャパンカップで、当然のように勝った。

ダービーと同じような道筋をたどって勝った。
フランスでは悪夢のような失格。
その後、秋の天皇賞を辞退。
そして、このジャパンカップに出走し、
次の有馬記念が引退レースになる。

昨年の有馬記念で、ディープはハーツクライに負けた。
そのハーツクライも出走する。
ハーツクライには負けられない。

ゲートが開いた。
いつものようにゲートが開くと
ディープはポンとはねる。
そのためスタートが遅れ、最後方から競馬。
しかし、これがディープのいつもの戦法。
東京競馬場は直線が長いので、
第３コーナーから動き出せば、十分届くという計算か。
そう信じて、武豊騎手も騎乗しているのだろう。

やはり第３コーナーを回ったところから
ディープは動いた。
直線に入ったところで、
もう大丈夫だと確信した。
２馬身差でゴール！
ライバルハーツクライは馬群に沈み、
２冠のメイショウサムソンも６着に沈んだ。

２着は１歳年下のドリームパスポート。
３着はイギリスのウィジャボード。

期待通りにディープは勝ったが、
今までディープの圧勝をたくさん見てきただけに、
同じような圧勝を期待していた私にとって、
ちょっともの足りない勝ち方だった。
しかし、武豊騎手は、レース後、
「飛ぶような走り」とディープの走りを絶賛した。

有馬記念もきっとディープは勝つだろう。
有馬記念に勝てば、
日本での戦績は１１戦１０勝（ＧＩは６勝）。
２着は１回。

現在、日本にディープに勝つ馬はいない。
いや世界にもいないはず。
凱旋門賞はハンディ戦だった。
同じ斤量だったら、ディープが勝っていたはず。
禁止薬物が検出されて失格に終わったのは実に残念だった。

最後に、武豊騎手のコメント。
今日はディープでしたね。
後ろから行くことは想定していましたし、
何よりも道中ディープが楽しんで走っていました。
残り700mでゴーサインを出しましたが、
彼本来の走りができました。
フランスがあのような結果でしたので、
今日は勝ちたいという想いが強かったし、
変わらずファンが温かく迎えてくれたので、嬉しかった。

体重：62.0(+0.3)
体脂肪率：16.3(+0.4)
骨格筋率：33.6(-0.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：なし
歩数：10,557
血圧：118/81

今日は保護者学級。
１時間の授業参観があり、
その後、町のスポーツセンターへ移動し、
名古屋工大ＯＢオーケストラのコンサート。

授業参観の１時間目は空き時間ではなく、
△組の理科の授業。
３年生だから、
誰も授業を見にこないだろうと思っていたら、
多くの保護者の皆さんに
授業を見てもらうことになってしまった。
まずい！いつもの服装だ。

授業の内容は、木星、土星、天王星、海王星。
興味のある人にとっては面白い内容だが、
興味のない人にとっては面白くないだろうな。
しかし、今日の授業は最後に切り札がある。
そう、宇宙人へのメッセージだ。

最初の１０分で４つの惑星のデータを、
便覧や教科書を見ながらまとめさせる。
これだけで、４つの惑星の特徴が見えてくる。
共通の特徴は、
①巨大である。
②衛星が多い。
③環がある。
④自転速度が速い。
⑤平均密度が小さい
等々。

共通の特徴をまとめたところで、
木星から順に説明をしていく。
ここが説明ばかりで、ちょっと退屈だったかな？

そして、残り１０分になったところで、
パイオニア１０号、１１号、
ボイジャー１号、２号に積まれた
宇宙人へのメッセージについての授業。

木星、土星を探査したボイジャー１号、
木星、土星、天王星、海王星を探査したボイジャー２号は、
今、太陽系からどんどん離れていきます。
ボイジャー１号と２号には、
宇宙人が回収したときのために、
宇宙人へのメッセージが積まれています。
それは何でしょう？

この発問（業界用語で、教師から生徒への質問のこと）に、
「人間！」
（おいおい、誰が乗っているんだよ）
「爆弾！」
（おいおい、宇宙人を殺す気かよ）

答えは「レコード」。
生徒は「レコード」を知らない世代である。
ボイジャーをＮＡＳＡから打ち上げたのは１９７７年だから、
今から２９年前、生徒が生まれる前のこと。
もちろんＣＤが誕生するずっと前のことである。

アナログレコードを見たこともない生徒もいたにちがいない。
レコード針で再生することも知らないだろう。
そういったことは深入りせずに、
レコードに記録された映像と音を紹介した。
ビートルズの何の曲が記録されているんだろう？
疑問に思うが、調べるすべがない。

宇宙人へのメッセージは興味深い資料だと思ったが、
生徒の反応を見ていたら、
それほどでもないようだった。
面白くなかったかな？

今日の午前はサッカーの練習。
練習試合が組めなかったので、校内練習。

１１月２１日に海上（かいしょ）の森へ行ってきた。

瀬戸市の郊外に広がる、海上の森。
愛知万博の会場予定地に指定され、
この小さな森の名前が全国に知れ渡った。
反対運動がひろがる最中、
森の中でオオタカの巣が確認され、
その後、計画が見直され、
森のほぼ全体が残される事になった。

駐車場は平日なのでほとんど車はなし。
（自分の車を撮ればよかった）

土日だと満車になるのだろうか。

しばらく車道を歩き、四ツ沢からは山道へ。

ダムが見えてきた。
ダムの上に右側から上る。
ここが有名な大正池か。

でも、水は抜かれていてなかった。
夏に来ると満水できれいらしい。
ちょっと残念である。

森林の中を歩く。

気持ちがいい。

森林浴がすがすがしく感じるのは、
フィトンチッド（Phytoncide）
の効果によるものであると言われている。
フィトンチッドとはもともとロシア語からきており、
フィトンとは「植物」、
チッドとは「他の生物を殺す能力を有する」
を意味しており、
「植物からでる揮発成分は殺菌作用がある」と
いう意味らしい。

森林浴の効果について調べてみた。
○害虫忌避
○有害菌の不活性化
○消臭効果
○精神安定効果（リラクゼイション）等
○大脳皮質を活性化し調整力を高める
○高血圧を抑制
○神経系の緩和
○皮膚病・呼吸器系疾患の改善
○アレルギー性疾患の予防、回復等

こんな自然の中で暮らしたいなあ、
と本気で思ったりした。

突然、真っ赤なモミジ？が目に入ってきた。
定光寺の紅葉もよかったが、これもすごい。

篠田砂防池。水がたっぷりとあった。

最後に見たことのない植物を発見。
何だこれは？

海上の森は広い。
北の一部をぐるっと回っただけで約２時間。
南には湿地もある。
夏に来ると、さまざまな動物に出会えるだろう。
季節を変えて何度も来てみたいところだ。

体重：61.7(-0.2)
体脂肪率：15.9(-1.5)
骨格筋率：33.8(+0.8)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(-1)
運動：なし
歩数：7,671
血圧：112/75

テストが終わっても授業がある。
明日は、○組の授業がある。
今、太陽系の天体についての授業をしている。
①太陽で１時間
②水星と金星で１時間。
③火星で１時間。
④木星、土星、天王星、海王星で１時間。
⑤冥王星、小惑星、彗星で１時間。
５時間かけてゆっくりと授業をしている。
明日は④の授業。

木星、土星、天王星、海王星で忘れてはいけないのは、
ボイジャー１号、２号の存在。
数々の新発見をしたボイジャー１号と２号は、
今、太陽系をどんどん離れていく。

そう言えば、宇宙人がボイジャーを回収したときのために、
宇宙へのメッセージをボイジャーが積んでいることを思い出し、
さっそくネットで調べてみた。

木星を探査したパイオニア１０号、１１号の機体には、
人間男女と太陽系の中の太陽と地球の位置を描いた
プラーク（記念銘板）が取り付けられている。
これはよく知られている。

最初は男女が手をつないでいた絵を描こうとしたが、
手をつないでいると、
一つの生物と見なされるかもしれないので、
手を離したそうだ。
なるほど。
男性が右手を上げているのは、
地球上すべての人種共通の友好の挨拶だそうである。
なるほど。

また、ボイジャー１号、２号に積まれた銅製のレコード盤。

表面にはパイオニアが積んでいたプラークの絵柄と、
再生方法が書き込んである。

このレコードには、地球の音と映像が収められいる。
映像は、地球の風景、生物、人々。
音は、自然の音と音楽。
音楽は、バッハからビートルズまで。
いろいろな言語での挨拶。
日本語で「こんにちは」も入っているらしい。

今日の午前中は、「教材研究」で終わってしまった。
「教材研究」は業界用語？で、
わかりやすく言うと、授業の準備である。

⑤の授業では、惑星の新定義も教えなくてはいけないなあ。
小惑星、彗星。
３年前に教えたことだけど、
もう一度、勉強し直しだ。

④と⑤の準備は完了した。
時間がかかった。

テストが終わった。
私はテストが終わったら、
その日に全部採点する主義。
月曜日の理科のテストはその日に採点を終え、
今日終わった技術のテストは、
今、採点が完了した。

技術のテストの約３０点は、
前回のテストとまったく同じ問題。
それでも、全体的にできていない。
同じ問題だから、ボーナス点のはずなのに、
ボーナスをあげると言っているのに、
いらないって、多くの生徒が言っていんだね。
たとえがわかりやすいなあ。

後期第２回テストも技術のテストあるよね。
また、同じ問題にしようかな？

まあ、それはゆっくり考えることとして、
採点が終わったら、次は評定だ。

でこぽんへ。
またまた変なコメントがたくさん来ていて、
まとめて消したら、
でこぽんのコメントを消しちゃいました。
ごめんね。

体重：61.9(+0.6)
体脂肪率：17.4
骨格筋率：33.0
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：9,860
血圧：119/75

明日から後期第１回テスト。

本校は２期制で、
前期、後期に各３回のテストがある。

私立高校の調査書には、
前期の学習評定が使われるのが普通だが、
本校では、明日からの後期の第１回テストを終えたあとで、
私立用の学習評定を出すことにしている。

だから、生徒にとっては、
明日からのテストは大切なテストなのである。

あるクラスの女子生徒たちは、
「先生、成績あげて～」と
身体をすり寄せて、おねだりをしてくる。
お願いすれば上がるとでも
思っているのだろうか。
そんなときは、「テスト、頑張れよ！」と
言うしかないが、
私立推薦希望者は、
推薦基準をクリアしなければいけないので
必死である。

明日は理科のテストがある。
テストが終われば、
採点、そして、
評定を出さなくてはいけない。
忙しくなる。

体重：61.3(+0.4)
体脂肪率：17.4(+0.9)
骨格筋率：33.0(-0.4)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：3,577
血圧：117/67

テスト前なので土日は部活休止。
よって久しぶりの連休。
今日の天気予報は晴れのち曇りで、明日は雨。
今日の午前中にどこかに行くしかない。

定光寺が紅葉見ごろ
という情報を知り、定光寺へ。
高速を使って約１時間。

入口から紅葉で迎えてくれた。

階段を上っていった。
陽が当たらないので、ひんやりとしている。
人はほとんどいない。

門をくぐれば定光寺だ。
人がたくさんいるみたいだ。

門をくぐった。

真っ赤な紅葉。
息を飲むような美しさだ。
不思議なことに多くの人がいたのに静かだった。
わいわい騒ぐような雰囲気がない。
もちろん小さな子供もいない。

写真を撮っている人がたくさんいた。
重そうなビデオカメラをかついでいる人もいた。

次は、定光寺公園へ。
伝正池。

アヒルがいた。

近づいても逃げていかない。
きっと人に慣れているのだろう。
何を食べているのですか？

マガモ（たぶん）もいた。
たぶん美しい方がオスだろう。

四季桜という桜。

満開ではないが、ちらほら咲いていた。
こんな寒い時期に咲く桜なのか。

池の畔で絵を描くおばさんがいた。

さっきのアヒルとマガモに
パンをあげている老夫婦がいた。
シャッターチャンス！

定光寺の紅葉は素晴らしかった。
一見の価値あり！
そして、アヒルとマガモを間近で撮ることができた。
午後からは、天気予報通り曇ってきた。
青空の中で紅葉を見ることができて、
よかった(*^-^*)

体重：60.9(-0.7)
体脂肪率：16.5(-0.6)
骨格筋率：33.4(+0.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-1)
運動：なし
歩数：5,244
血圧：110/70

理科と技術のテストが完成し、
あとは印刷だけという状態。

３年生は月曜日から後期第１回テスト。

テストが終われば、
採点、評定算出、進路委員会の準備と
忙しくなる。

今はその忙しくなる前の
静かな状態。
台風前の静けさか。

それでも、進路委員会、推薦委員会の準備を
少しずつでも進めていっている。

ある女子生徒が、体験入学の申し込みに来ました。
申込用紙には「桃花学園高校」と書かれていました。
「ももはながくえん？」
（そんな高校あったかな？）
（とうかがくえんと読むのかな？）

「あっ、桃じゃなくて桜だ！」
間違いに気づくことができましたね。
桜花学園高校は愛知県にあります。
女子校です。

桃花学園高校もどこかにあるかもしれませんが、
愛知県にありません。

ネタにしてしまいました。
ごめんなさい。

体重：61.6(+0.1)
体脂肪率：17.1(+1.2)
骨格筋率：33.2(-0.5)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：なし
歩数：8,969
血圧：126/76

今日は東山工業高校の進学説明会に参加。
名古屋高速でサッと行こうかなと思っていたけど、
ちょっと早めに出て、市街地をノロノロと行く。
４５分で着いた。
１時間かかると思っていたけど。

校内見学。
旋盤実習を見せてもらった。

１リットルで５００キロ走る
自作の自動車も見せてもらった。
機械工作部の製作だ。
競技にも参加しているらしい。

上手く説明できないけど、
工業用ロボットみたいなものも
見せてもらった。

校内で何人かの高校生とすれ違ったが、
しっかりと挨拶ができる。
素晴らしい！

東山工業高校は一括募集で、
２年生から、
機械科、電子機械科、電気科、電子工学科に分かれる。

就職はすごくよくて、
求人倍率は、現在８．２倍と、
過去１０年間で最高になっているらしい。

これも、好景気と、団塊世代の退職が
原因らしい。
工業高校生の就職は、
トヨタ自動車をはじめとする
製造業の好景気に支えられている。

平成１６年工業統計によると、
愛知県の製造品出荷額等は３６兆８,１３５億円と
全国の１２.９％を占め、
第２位の神奈川県（１８兆５,６５９億円）とは
１８兆２,４７６億円と大差で、
２８年連続日本一のものづくり県であります。
神奈川にダブルスコアだ。
すごい！

トヨタ系、三菱系企業からの「学園生」指定の
求人数が多いのが特徴で、
やはり東山工業というブランドが
生きているということだ。

東山工業は、愛知県の工業高校の中で
トータル的にナンバーワンだと思う。

体重：61.5(+0.2)
体脂肪率：15.9(-2.5)
骨格筋率：33.7(+1.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(-1)
運動：なし
歩数：7,042
血圧：104/70

アメリカの核の傘の中にいながら、
非核３原則を主張する日本。

暴力団に身の安全を守ってもらい、
暴力反対を主張するのに似ている（気がする）。

中川昭一政調会長の
「核武装の論議ぐらいすべきだ」という発言に対し、
麻生太郎外務大臣は賛成し、

野党、そして自民党の中からも、
論議すべきでないという意見が出た。
核タブー論だ。
社民党党首は、
「日本は世界唯一の被爆国だから
　核論議をすべきではない」と言う。
被爆国はなぜ核論議ができないのか、
理由がわからない。

日本の安全保障について、
国会議員が議論するのは当然のことであり、
議論すべきでないという国会議員は、
国民の命を守ろうという気持ちがあるのだろうか。

中川氏に圧力がかかったのだろう。
論議すべきということを最近言わなくなった。

気概のある政治家は、
中川氏と麻生氏しかいないのか。

中川氏や麻生氏の発言は当然のことであり、
今この危機的状態のときにこそ、
日本の安全保障について考えるときなのである。

安倍さんは、
総理になる前の歯切れのよさが消えた。
戦う政治家と自ら言いながら、
本当に戦う政治家なのか。

日本の安全保障。
北の核に対し、どう対処するのか、
政治家ではなくて、誰が議論するのか。
なぜ、議論しないのか。

この危機管理のなさ。

いつまでも平和だと思っている
平和ボケの国会議員たち。
我々国民の命は、
この国会議員たちに委ねられている。

体重：61.3(+0.3)
体脂肪率：18.4(+1.3)　体脂肪がどんどん増えていく(￣Д￣;)!!
骨格筋率：32.6(-0.5)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)　これも増えていく～(￣Д￣;)!!
運動：なし
歩数：8,126
血圧：125/79

今日は冷たい風が吹く一日だった。

Ｕ１４の予選リーグで、隣町のＭ中へ。
今日は２試合。
結果は１勝１敗だったので、
決勝Ｔ出場が微妙になってきた。

３チームが３勝１敗で並ぶ可能性があり、
そうなると得失点差で決勝Ｔの夢は破れる。
今日の５試合目のＳ中対Ｍ中の結果次第となった。

１試合、主審を行った。
強風のため、
両チームともボールがうまくコントロールできない。
しかも、ときどき、砂が舞う。
目に時々砂が入って痛い。

冬に審判をするときは、
審判服の下に黒の長袖のＴシャツを着るのだが、
今日は持ってこなかった・・・・。
甘かった。

しかし、手袋は役に立った。
指先を暖めると、ずいぶんちがうのである。

体重：61.0(-0.2)
体脂肪率：17.1(-0.3)
骨格筋率：33.1(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：50分のジョギング
歩数：11,925
血圧：117/78

いじめ自殺を予告する手紙が
文部科学省に相次いで届いた問題で、
同省は１０日、触発されたとみられる手紙が
さらに５通届いたと発表した。
うち１通はいじめが原因とは考えにくい悩みを
打ち明ける手紙だったという。
これに関連し、伊吹文明文部科学相は
同日の衆院教育基本法特別委員会で
「本当に困っている人は相談してほしいが、
混乱させるような手紙は慎んでほしい」
と述べた。
(時事通信）　

予想されていたことが起きた。
これからもこのような手紙は増えるのでは？

とうとう文部科学省は、自殺予告の手紙を
すべて公開した。

手紙の内容を読んでみた。

これだけ具体的事実がわかっていれば、
自殺予告をした人は特定できるはず。

もうすでに特定され、
このいじめ問題は、解決に向かっているかもしれない。
そうであるといい。

石原慎太郎都知事（７４）が１０日、
「あんなのは大人の文章だね」と
手紙が“偽物”であるとの見方を示した。
また石原知事は、
いじめを苦にした自殺が相次いでいることについて
「甘ったれている」などと指摘。
問題解決のために
「もうちょっと親がしっかりしたらいい」
との持論を述べた。
「あんなのは、大人の文章だね。
愉快犯っていうか。
今の中学生にあんな文章力はない。
理路整然としていて。
私は（本物とは）違うと思う」
（スポーツ報知）

今日はテストを作るつもりでいた。
今日は授業が１時間。
残りの４時間は空きである。
こんな日はめったにない。

でも、何だかんだといろいろあり、
できなかった・・・・。
そう簡単にできるものでもない。

技術は完成した。
前回の問題３０点と、
エクセルの問題２０点で、
そんなに時間はかからなかった。

理科は今回のテストは私が作る番。
ニュートライ２０点、
１分野３０点は学校で作ったが、
２分野５０点は明日作ることになりそうだ。

その前に、テストが終わったら、
すぐに評定を出さなくてはいけないから、
その準備をしなくてはいけない。

明日は雨。
明日、理科のテスト完成予定。

体重：61.2(+0.3)
体脂肪率：16.2(-1.8)
骨格筋率：33.6(+0.9)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-1)
運動：なし
歩数：9,146
血圧：117/73

毎朝５時３０分に起床。
学校に着くのが６時３０分。
８時１５分の職員打ち合わせまでの
１時間４５分。

これが大切な朝の時間。
もちろん仕事の時間。

疲れていないから能率がいい。
頭もすっきり冴えている。
貴重な朝の時間である。

生徒諸君も早起きして
早朝勉強すれば、
夜遅くの勉強よりも、
絶対に能率が上がるはず。

でも、それを知っていて、
実践している人は少ないんだろうな。

夜型よりも朝型。
夜は１日の疲れがたまっているから、
仕事も勉強も能率が上がらないはず。

体重：60.9(+0.2)
体脂肪率：18.0(+1.2)
骨格筋率：32.7(-0.6)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：10,095
血圧：117/75

ブログをじっくりと書いている時間がない。

昨日は夜１１時頃帰宅。
夕食を食べて、風呂に入って、寝るだけ。

今日は、午後２時から進路の出張。
進路の先生が集まって情報交換。
これがけっこう時間がかかった。

帰宅して、夕食を食べ、
進路の仕事の予定を立てていたら、
いつの間にか１０時。
やばっ、報道ステーションが・・・。
急いで風呂に入り、
報道ステーションを見ながら、今、
このブログを書いている。

書き終わって、
報道ステーションが終わったら、
後は寝るだけ(-_-)zzz..

明日の朝も５時３０分起き。
ああ、余裕がまったくない。
本を読む時間がない。

体重：60.7(-0.8)
体脂肪率：16.8(+1.6)
骨格筋率：33.3(-0.8)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：なし
歩数：6,778
血圧：117/73

今日は月曜日なので、帰りが遅かった。
昨日の続き。

バラ園を去り、お花畑へ。

子福桜という桜。

お花畑は、花がいっぱい。
一瞬、今は春かな？と思わせるようだ。
コスモスがきれいだった。
コスモスの花言葉は、
「乙女の純潔」「乙女の心情」
「真心」「調和」「美麗」

お花畑を後にして歩いていたら、こんな石碑が。
東山植物園にはさまざまな野鳥がいて、
「音風景百選」に選ばれているとのこと。
なるほど。耳を澄ませれば、野鳥の声が聞こえてくる。
これは本当のこと。

椿園へ。
椿の季節ではないので、花は少なかった。
椿の花言葉は「気どらない優美さ」

最後に荻（おぎ）の写真を撮る。
秋の風景だ。
水辺や湿地に多いイネ科の植物。
花言葉は「片恨み」
怖い花言葉だ。

植物園をぐるっと一回りして約２時間。
まだ歩いていない道も多く、広大な植物園だ。
季節を変えて来るとまた面白い発見がありそうだ。

バラ園だけでも、５００円の価値はあった。
さらに、春を思わせるお花畑。
充実した２時間だった。

駐車料金の８００円だけが納得いかない・・・。

体重：61.5
体脂肪率：15.2(+0.4)
骨格筋率：34.1(-0.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：なし
歩数：7,863
血圧：117/77

連休３日目。
今日も天気がいい。
東山植物園へ。
名古屋市民なのに、
東山植物園をじっくり回るのは初めて。

駐車料金が８００円。高い！
動物園・植物園共通で入園料が５００円。
駐車料金の方が高いのはなぜ？

植物園は広かった。
こんなに広いとは思わなかった。

まずは、縄文杉に出会う。
しかし、これはレプリカ。
樹高は１８ｍで、できるだけ正確に再現したものらしい。

立体花壇。
都市の狭小なスペース、近代建築の中などでは、
従来の平面花壇を作ることは難しくなり、
建物の壁面空間に花壇を作ることを考えた、
ということらしい。

向こうに高さ１３４ｍの東山スカイタワーが見える。
名古屋市政１００周年を記念して、
１９８９年に建てられたそうである。

池には睡蓮が浮かんでいた。

これはパラグアイオニバス。
直径が１．５メートルの大きい葉には、
体重３０キロ以下の子供が乗れるらしい。

温室が国の重要文化財になったそうだ。
東山植物園のシンボルである。

マリーゴールド（たぶん）がきれいだった。
花言葉は、「濃厚な愛情」「嫉妬」「絶望」

バラ園へ行った。
王子バラ園はちょっとさびしいバラ園だったが、
ここのバラ園は、充実していた。
庄内緑地のバラ園も整然としていてよかったけど、
ここのバラ園は種類が多かった。

カメラを持ったアマチュア写真家
（プロの方がいたらごめんなさい）が、
たくさんいて、バラを撮っていた。
私もその一人、ということだ。

バラには種類がたくさんある。
片っ端から写真を撮っていった。

パルメンガルテン・フランクフルト。ドイツ、１９９０年作出。

オーナー・ドゥ・バルザック。フランス、１９９４年作出。

浮雲。純白で一番気に入ったバラ。日本、１９９８年作出。

マーガレット・メリル。イギリス、１９７７年作出。

ゴールドマリー’８４。ドイツ、１９８４年作。

バタフライ・ウイングス。蝶の翼。イギリス、１９７６年作出。

コンラッド・ヘンケル。ドイツ、１９８４年作出。

絵日傘。日本、１９７４年作出。

プリンセス・アイコ。愛子姫から名付けられたバラ。
「プリンセス・ミチコ」や「プリンセス・ヒサコ」もあるらしい。
日本、２００２年作出。

ラブ。アメリカ、１９８０年作出。

バラはやはり美しい！
トゲがあっても美しい。

花言葉を調べてみた。
バラの花言葉は、
「愛」「恋」「美」「幸福」「乙女」
「秘密」「無邪気」「清新」

白いバラの花言葉は、
「心からの尊敬」「無邪気・清純・純潔」
「私は処女」「恋の吐息」
「私はあなたにふさわしい」

黄色いバラの花言葉は、
「あなたを恋します」
「友情」「薄らぐ愛・恋に飽きた・別れよう」
「誠意がない」「不貞」「嫉妬」

赤いバラの花言葉は、
「情熱」「愛情・あなたを愛します」
「貞節」「美」「模範的」

ピンクのバラの花言葉は、
「美しい少女」「上品」「気品」「しとやか」

東山植物園後半は、次回のブログで。

体重：61.5(+0.2)
体脂肪率：14.8(-0.2)
骨格筋率：34.3(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：120分のウォーキング
歩数：10,290
血圧：110/76

今日は△組の担任の先生が朝から出張なので、
朝のＳＴから△組に。
朝の読書。静かな雰囲気。
朝のＳＴ。生徒が段取りよく進めていく。
しつけがしっかりとなされている。

給食の準備は早い。
よって食べ終わるのも早い。
給食後は掃除まで時間がたっぷり。
並みのクラスならこうはいかないだろう。

掃除。みんな一生懸命やっている。
３年生になってから、受験を意識しているのか、
しっかりと掃除ができる生徒が増えてきた。

久しぶりに生徒と楽しくふれあうことができた。

最近、間食が多いので、体脂肪が増えている。

体重：60.9(+0.1)
体脂肪率：17.5(+0.3)
骨格筋率：33.0(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：なし
歩数：10,612
血圧：114/81

１１月です。
２００６年もあと２ケ月。
自分の仕事で言えば、
進路の仕事が忙しくなってくるとき。

今日は、空き時間があるたびに、
進路指導室にこもり、
私立高校の学校案内、募集要項、
願書、推薦書、その他いろいろの
現有数の確認をしました。

三者懇談後、不足分を注文しなくてはいけないため、
現有数を調べなくてはいけないわけです。

もちろん今日だけでは終わりません。
明日は今日の続きです。

それ以外にも、体験入学関係が大変です。

３年前は、体験入学関係の仕事は、
他の先生にお願いしていました。
３年前と比べると、体験入学の数がぐんと増えてきました。
生徒にとっては、いいことなんだけど、
中学校の先生にとっては、とても大変なことです。

生徒からの申し込みを受け付け、
コンピュータに入力し、
希望講座を生徒に聞き、
参加生徒一覧表を作って、高校へＦＡＸで申し込み、
今週の体験入学校内締め切りの一覧表を作り、
土日の体験入学の参加生徒一覧表を学年の先生に作り、
参加生徒に注意事項のプリントを担任の先生の手から渡してもらい、
・・・・。

今までしてきた進路の仕事の時間を１０とすると、
体験入学関係は確実に５を超えている。

生徒個人がインターネットで高校に直接申し込み、
高校側から参加者一覧表がメールで中学校に送られ、
誰が体験入学に行くのか、中学校が把握する。

上のような申し込みにすれば、
ずいぶん今までの手間が省略でき、
時間も節約できる。

いつかそんな時代が来るかなあ。

体重：60.8(-0.5)
体脂肪率：17.2(+1.2)
骨格筋率：33.1(-0.6)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：8,532
血圧：116/80

中学校教師の日常を綴ります。

ブログを書く余裕

２日連続で帰って飯食って風呂入って寝るだけ

冬タイヤに交換

ディープ快勝

授業参観

海上の森

宇宙へのメッセージ

採点完了

明日からテスト

紅葉の定光寺

テスト完成

東山工業高校

核武装議論

風が強い一日

自殺予告の手紙を公表

テスト作成

朝型の生活

進路の出張

東山植物園（後半）

東山植物園（前半）

今日も秋晴れ

雲ひとつない好天

△組は素晴らしい

進路指導室にこもり