月曜日の労働時間は長い

午前６時３０分から仕事。これはいつも。
今日は５時間授業で終了だが、
その後、委員会活動。
そして、学年会。
進路が話題なので・・・長い。
終了が午後８時すぎ。
その後も、仕事をして、
学校を出たのが午後９時。
１４時間３０分も学校にいたことになる。
午後５時以降はサービス残業といったところか。

帰宅して、夕食を見ながらＴＶタックルを見て、
報道ステーションを見て、風呂に入って、
今、パソコンの前。

充実しすぎの月曜日。
仕事が多い。

体重：61.1(+1.0)
体脂肪率：16.2(-0.6)
骨格筋率：33.6(+0.4)
内蔵脂肪レベル：7(+1)
体年齢：38
運動：なし
歩数：8,926
血圧：113/76

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