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朝食抜き健康日記
中学校教師の日常を綴ります。 | ||
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昨日はブログを更新できなかった。
昨日は夜、名古屋でお食事会があって、 2次会が長引いてしまい、 午前様になってしまい、すぐに寝てしまったから。 しかし、そういう状況のなかでも、しっかりと、 オムロン君に乗ってから寝たのであった。 これは今日の話。 今日は△組の担任の先生がお休みのため、そのクラスへ朝から行く。 今日から前期第3回目の定期テスト。 朝のST。 「この前の日曜日、あるある見てた人?」 2人が手をあげた。 「今日、バナナ食べてきた?」 「・・・・」 「バナナを食べると脳の働きがよくなる」という話をした。 ただ、バナナ効果は2時間。 3時間目のテストでは、バナナ効果は期待できない。 帰りのST。 「今日は家に帰ってからしっかり勉強しよう。 外でふらふら遊ばないように。 先生たちも回っています。 もし見つけたら、拉致して10時間学校で勉強してもらいます」 「・・・・・」(去年のクラスだったら、大きな反応があったのに) 「じゃあ、明日はバナナを食べて学校に来るように! はい、終わります」 隣のクラスの□□君が、 「先生、今日、バナナ食べてきたよ!」 「あるある見ていたの?」 「先生のブログを見た」 「あっ、そう。それで効果はあった?」 「少しあった気がする」 「それはよかった!」 生徒との会話が楽しかった。 ☆28日午前1時の記録 体重:61.3(+0.1) 体脂肪率:15.9(-2.1) ☆飲んだ後、体脂肪率が下がるのはなぜ? 骨格筋率:33.7(+0.9) 内蔵脂肪レベル:7 体年齢:38 運動:なし 歩数:15,648 血圧:113/67 ☆28日午後9時30分の記録 体重:61.3 体脂肪率:15.6(-0.3) 骨格筋率:33.9(+0.2) 内蔵脂肪レベル:7 体年齢:38 運動:なし 歩数:6,000 血圧:116/79 |
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