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夏休み最後の日。
だらだらと過ごした。
夏休みの成果は、
☆体重、体脂肪率がほぼ夏休み期間中維持できたこと。
７月２１日 体重61.1kg 体脂肪率17.9％
８月３１日 体重61.1kg 体脂肪率16.8％
☆ブログが継続できたこと。
☆本をたくさん読めたこと。
☆K100Dという相棒ができ、写真を撮る楽しみができたこと。
夏休みにできなかったことはあるのだが、
書くのはやめよう・・・。
庭に咲いている花をひとつ紹介。
花の名を本屋で調べてみたら、ハナトラノオ（花虎の尾）。
別名は、茎が四角いのでカクトラノオ（角虎の尾）。
唇形の小花を花穂の下から順に咲かせる。
花色は淡紫色、淡桃色が一般的だが白色もある。
花穂の形が虎の尾に似ているのでハナトラノオの名があるそうだ。
花言葉は「達成」「十分に望みを達した」
体重：61.1(+0.5)
体脂肪率：16.8(+0.1)
骨格筋率：33.3(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：久しぶりに中日を応援しながらラテラル20分。でも阪神に負けた。
歩数：3,709
血圧：117/82
２００６年各月の体重・体脂肪率・歩数
１月 65.0kg 17.5％ 6,112歩
２月 63.2kg 16.3％ 9,316歩
３月 62.9kg 16.4％ 8,699歩
４月 62.6kg 16.1％ 9,203歩
５月 62.6kg 15.9％ 11,073歩
６月 61.4kg 15.7％ 9,571歩
７月 61.0kg 16.2％ 8,650歩
８月 61.1kg 16.5％ 7,417歩
だらだらと過ごした。
夏休みの成果は、
☆体重、体脂肪率がほぼ夏休み期間中維持できたこと。
７月２１日 体重61.1kg 体脂肪率17.9％
８月３１日 体重61.1kg 体脂肪率16.8％
☆ブログが継続できたこと。
☆本をたくさん読めたこと。
☆K100Dという相棒ができ、写真を撮る楽しみができたこと。
夏休みにできなかったことはあるのだが、
書くのはやめよう・・・。
庭に咲いている花をひとつ紹介。
花の名を本屋で調べてみたら、ハナトラノオ（花虎の尾）。
別名は、茎が四角いのでカクトラノオ（角虎の尾）。
唇形の小花を花穂の下から順に咲かせる。
花色は淡紫色、淡桃色が一般的だが白色もある。
花穂の形が虎の尾に似ているのでハナトラノオの名があるそうだ。
花言葉は「達成」「十分に望みを達した」
体重：61.1(+0.5)
体脂肪率：16.8(+0.1)
骨格筋率：33.3(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：久しぶりに中日を応援しながらラテラル20分。でも阪神に負けた。
歩数：3,709
血圧：117/82
２００６年各月の体重・体脂肪率・歩数
１月 65.0kg 17.5％ 6,112歩
２月 63.2kg 16.3％ 9,316歩
３月 62.9kg 16.4％ 8,699歩
４月 62.6kg 16.1％ 9,203歩
５月 62.6kg 15.9％ 11,073歩
６月 61.4kg 15.7％ 9,571歩
７月 61.0kg 16.2％ 8,650歩
８月 61.1kg 16.5％ 7,417歩
今日は午前中隣町のＪ中と夏休み最後の練習試合。
曇り空で暑くなくよかった。
２０分の試合の審判。
昼食は中途半端な時間になったので（？）抜いた。
１食抜いても健康状態は変わらない。体重が減るだけだ。
午後、庄内緑地公園へ。
広い！
時計台があった。
林の中を歩く。気持ちがいい。森林浴？
カマキリがいた。威嚇してきた。
サルスベリの花がきれい。
この花はメランポディウム。秋まで咲き続けるらしい。
この花は・・・？ 花の名はよくわからない。
静かで広くて、いいところだ。
また今度来てみよう、バラが咲いているときに（バラ園があったのだ）。
体重：60.6(-0.8)
体脂肪率：16.7(-1.3)
骨格筋率：33.2(+0.4)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-2)
運動：20分のウォーキング＋30分の公園散策
歩数：11,965
血圧：117/77
曇り空で暑くなくよかった。
２０分の試合の審判。
昼食は中途半端な時間になったので（？）抜いた。
１食抜いても健康状態は変わらない。体重が減るだけだ。
午後、庄内緑地公園へ。
広い！
時計台があった。
林の中を歩く。気持ちがいい。森林浴？
カマキリがいた。威嚇してきた。
サルスベリの花がきれい。
この花はメランポディウム。秋まで咲き続けるらしい。
この花は・・・？ 花の名はよくわからない。
静かで広くて、いいところだ。
また今度来てみよう、バラが咲いているときに（バラ園があったのだ）。
体重：60.6(-0.8)
体脂肪率：16.7(-1.3)
骨格筋率：33.2(+0.4)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-2)
運動：20分のウォーキング＋30分の公園散策
歩数：11,965
血圧：117/77
午前中は２学期の準備。
技術の授業の準備とテストの作成。
そして、理科の授業の準備。
パソコンに向かってしっかりとお仕事。
夏休みも今日を含めてあと３日だ・・・。
午後は、カメラを持って荒子川公園へ。
平日の昼間。誰もいない。
ハトはたくさんいた。
ハイビスカスが咲いていた。きれいだった。
これはマリーゴールド？
荒子川公園はラベンダーで有名だが、季節が違うので咲いていなかった。
荒子川はゴミがたくさん浮いていた。もっときれいかと思っていた。
体重：61.4
体脂肪率：18.0(+1.7) ★こんなに〜(￣Д￣;)!!
骨格筋率：32.8(-0.7)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：3,264
血圧：118/72
技術の授業の準備とテストの作成。
そして、理科の授業の準備。
パソコンに向かってしっかりとお仕事。
夏休みも今日を含めてあと３日だ・・・。
午後は、カメラを持って荒子川公園へ。
平日の昼間。誰もいない。
ハトはたくさんいた。
ハイビスカスが咲いていた。きれいだった。
これはマリーゴールド？
荒子川公園はラベンダーで有名だが、季節が違うので咲いていなかった。
荒子川はゴミがたくさん浮いていた。もっときれいかと思っていた。
体重：61.4
体脂肪率：18.0(+1.7) ★こんなに〜(￣Д￣;)!!
骨格筋率：32.8(-0.7)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：3,264
血圧：118/72
今日は午前中は講演会。
講師の先生は知っている人（前々任校でいっしょだった先生）でした。とても勉強になる講演でした。
午後は、隣町のＭ中学校で練習試合。
曇り空の下、気温は上がらなく過ごしやすかった。
審判は20分の試合のみ。
これでは運動不足解消にはほど遠いか。
体重：61.4(-0.3)
体脂肪率：16.3(-1.2)
骨格筋率：33.5(+0.5)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(-1)
運動：20分のウォーキング（審判）
歩数：9,595
血圧：128/80 ★最近ちょっと高め・・・。
夏休みはしっかり本が読める。
９月になったら、本を読むペースは落ちるんだろうなあ・・・。
夏休み６冊目と７冊目の本を紹介します。
闘え、日本人（日下公人著）
もう「謝罪外交」はやめよう！
平和第一、友好第一の無策外交からは何も生まれない。
日本が真に「尊敬される国」に変わるために必要な国際常識をユニークな観点で、しかも分かりやすく解き明かす。
著者渾身の書き下ろし作。
読みやすい本。この人の本はよく読む。
中国入門（ジョージ秋山漫画 黄文雄監修）
中国とはいかなる国家か？
この一冊ですべてがわかる！
政治、経済、外交問題…国際ルールを無視し続ける困った隣国の真実をマンガで読み解く異色の問題作。
ちょっと過激な本だが、面白い。
黄文雄は徹底して親日の人。
運動不足。歩いていない。
体重：61.7(+0.7)
体脂肪率：17.5(-0.2)
骨格筋率：33.0(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：3,302
血圧：123/83
９月になったら、本を読むペースは落ちるんだろうなあ・・・。
夏休み６冊目と７冊目の本を紹介します。
闘え、日本人（日下公人著）
もう「謝罪外交」はやめよう！
平和第一、友好第一の無策外交からは何も生まれない。
日本が真に「尊敬される国」に変わるために必要な国際常識をユニークな観点で、しかも分かりやすく解き明かす。
著者渾身の書き下ろし作。
読みやすい本。この人の本はよく読む。
中国入門（ジョージ秋山漫画 黄文雄監修）
中国とはいかなる国家か？
この一冊ですべてがわかる！
政治、経済、外交問題…国際ルールを無視し続ける困った隣国の真実をマンガで読み解く異色の問題作。
ちょっと過激な本だが、面白い。
黄文雄は徹底して親日の人。
運動不足。歩いていない。
体重：61.7(+0.7)
体脂肪率：17.5(-0.2)
骨格筋率：33.0(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：3,302
血圧：123/83
最後のナイチンゲール（終戦記念特別ドラマ）
主演は長谷川京子。
先日ＨＤに録っておいたドラマ「最後のナイチンゲール」を見た。
涙なしでは見られないドラマだった。
実際、涙を流した場面がいくつかあった。
ＴＶを見てこんなに感動したことはいつ以来だろう。
ＤＶＤに落として、永久保存版にしなくては。
私もそうだが、戦争を知らない世代の人たちはぜひ見るべきドラマだ。
沖縄でこんなことが起こっていたなんて・・・。
もっともっと戦争のことを知らなければいけないなと思いました。
沖縄戦とは
太平洋戦争末期に日本軍は沖縄諸島を本土防衛の捨て石と位置づけ、県民を根こそぎ動員し、補助兵力や作戦準備に約４５万人を動員した。
１９４５年３月、米軍を中心とする約５４万人の連合国軍は沖縄諸島へ攻撃を始め、４月、沖縄諸島へ米軍が上陸し、６月には守備隊の組織的抵抗は終わったが、住民虐殺、集団自決の強要、スパイ狩り、壕追い出し、食糧強奪などの日本軍の蛮行が行われた。
９月７日、残存の日本軍が降伏文書に調印した。
戦死者は米軍約１万５０００人、日本軍約９万人（補助兵力約３万人）、県民の犠牲者は約１５万人で、県人口約６０万人の約４人に１人が犠牲になったと言われている。
学徒隊とは
戦前、沖縄には２１の中等学校があった。男子校が１１校、女子校が９校、共学が１校。
すべての学校から生徒たちが「学徒動員」として戦場に駆り出され「学徒隊」と呼ばれた。
男子は通信、弾運び、戦闘参加など兵士と同じ任務を、女子は看護を命じられた。
看護隊は「ひめゆり学徒隊」「白梅学徒隊」「なごらん学徒隊」「瑞泉学徒隊」などがあった。
正確な数字は不明だが、二千数百人以上の学徒が動員され、約半分の男子８７３人、女子１８８人の計１０６１人が若い命を落とした。
体重：61.0(+0.5)
体脂肪率：17.7(+0.7)
骨格筋率：32.9(-0.2)
内蔵脂肪レベル：7(+1)
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：1,806
血圧：117/69
主演は長谷川京子。
先日ＨＤに録っておいたドラマ「最後のナイチンゲール」を見た。
涙なしでは見られないドラマだった。
実際、涙を流した場面がいくつかあった。
ＴＶを見てこんなに感動したことはいつ以来だろう。
ＤＶＤに落として、永久保存版にしなくては。
私もそうだが、戦争を知らない世代の人たちはぜひ見るべきドラマだ。
沖縄でこんなことが起こっていたなんて・・・。
もっともっと戦争のことを知らなければいけないなと思いました。
沖縄戦とは
太平洋戦争末期に日本軍は沖縄諸島を本土防衛の捨て石と位置づけ、県民を根こそぎ動員し、補助兵力や作戦準備に約４５万人を動員した。
１９４５年３月、米軍を中心とする約５４万人の連合国軍は沖縄諸島へ攻撃を始め、４月、沖縄諸島へ米軍が上陸し、６月には守備隊の組織的抵抗は終わったが、住民虐殺、集団自決の強要、スパイ狩り、壕追い出し、食糧強奪などの日本軍の蛮行が行われた。
９月７日、残存の日本軍が降伏文書に調印した。
戦死者は米軍約１万５０００人、日本軍約９万人（補助兵力約３万人）、県民の犠牲者は約１５万人で、県人口約６０万人の約４人に１人が犠牲になったと言われている。
学徒隊とは
戦前、沖縄には２１の中等学校があった。男子校が１１校、女子校が９校、共学が１校。
すべての学校から生徒たちが「学徒動員」として戦場に駆り出され「学徒隊」と呼ばれた。
男子は通信、弾運び、戦闘参加など兵士と同じ任務を、女子は看護を命じられた。
看護隊は「ひめゆり学徒隊」「白梅学徒隊」「なごらん学徒隊」「瑞泉学徒隊」などがあった。
正確な数字は不明だが、二千数百人以上の学徒が動員され、約半分の男子８７３人、女子１８８人の計１０６１人が若い命を落とした。
体重：61.0(+0.5)
体脂肪率：17.7(+0.7)
骨格筋率：32.9(-0.2)
内蔵脂肪レベル：7(+1)
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：1,806
血圧：117/69
今日は全校出校日。
○組の担任の先生が出張のため、そのクラスへ。
朝の出欠確認をとって、体育館で朝礼。
朝礼後、教室へ戻り、諸連絡や課題集め。
こんなことをするのは久しぶり。
このクラスは、担任の先生のしつけがしっかりしているので、
おとなしくていいクラスである。
私のような者が突然行ってもすんなりと入れる。
大好きなクラスである（本当）。
いい奴が多いのだ。
２時間目は学活。丸々合唱練習♪
前半パート練習、後半は全体で合わせた。
３回歌ったが、よく声が出ている♪
間違いなく最優秀候補であろう（と思う）。
でも、まだまだ上手くなる（ということは今は？）。
今後の○組の頑張りに期待したい。
話は変わるが、冥王星が惑星から矮惑星（わいわくせい）に格下げになった。
つまり冥王星は惑星から除外されたわけで、
太陽系の惑星は８つで固定となったわけだ。
３つ増えるかと思ったら、一転、１つ減ったわけだ。
惑星は、大きくなくてはいけないということで、
太陽系の惑星の新発見はもうないだろう。
アメリカの天文学者が発見した冥王星が惑星から除外され、
その外側を回っている、やはりアメリカの天文学者が発見し、
第１０惑星と言われていた「２００３ＵＢ３１３」も、
もちろん惑星と認められなかった。
アメリカ人にとっては悔しい結果になったにちがいない。
体重：60.5(-0.8)
体脂肪率：17.0(-0.5)
骨格筋率：33.1(+0.1)
内蔵脂肪レベル：6(-1) ☆17日ぶり＼(*⌒◇⌒*)／
体年齢：38(-1)
運動：なし
歩数：15,484
血圧：116/79
○組の担任の先生が出張のため、そのクラスへ。
朝の出欠確認をとって、体育館で朝礼。
朝礼後、教室へ戻り、諸連絡や課題集め。
こんなことをするのは久しぶり。
このクラスは、担任の先生のしつけがしっかりしているので、
おとなしくていいクラスである。
私のような者が突然行ってもすんなりと入れる。
大好きなクラスである（本当）。
いい奴が多いのだ。
２時間目は学活。丸々合唱練習♪
前半パート練習、後半は全体で合わせた。
３回歌ったが、よく声が出ている♪
間違いなく最優秀候補であろう（と思う）。
でも、まだまだ上手くなる（ということは今は？）。
今後の○組の頑張りに期待したい。
話は変わるが、冥王星が惑星から矮惑星（わいわくせい）に格下げになった。
つまり冥王星は惑星から除外されたわけで、
太陽系の惑星は８つで固定となったわけだ。
３つ増えるかと思ったら、一転、１つ減ったわけだ。
惑星は、大きくなくてはいけないということで、
太陽系の惑星の新発見はもうないだろう。
アメリカの天文学者が発見した冥王星が惑星から除外され、
その外側を回っている、やはりアメリカの天文学者が発見し、
第１０惑星と言われていた「２００３ＵＢ３１３」も、
もちろん惑星と認められなかった。
アメリカ人にとっては悔しい結果になったにちがいない。
体重：60.5(-0.8)
体脂肪率：17.0(-0.5)
骨格筋率：33.1(+0.1)
内蔵脂肪レベル：6(-1) ☆17日ぶり＼(*⌒◇⌒*)／
体年齢：38(-1)
運動：なし
歩数：15,484
血圧：116/79
今日は日直。
１日中、学校にいなくてはいけない。
思えば、先週の金曜日から昨日（水曜日）まで中学校に行っていない。
自分の机の上は大変なことになっていた。
書類の山である。
片づけるのにずいぶん時間がかかった・・・。
午前中はサッカー部の練習をみて、
午後は執務。
体験入学のことやら、
進路希望調査の作成やら、
その他いろいろと・・・仕事がある。
今日は理科の学習相談日で、
わからない問題を学校に質問に来ることができる日。
３年生は誰も来なかった・・・。
１年生も、２年生も誰も来なかった。
午後の会議室は○○部の生徒の勉強部屋になっていた。
昨日、数時間で一気に読んだ夏休み６冊目の本の紹介。
面白かった。
これは漫画である。
原作は井沢元彦。好きな作家である。
「逆説の日本史」で有名な作家である。
帯の裏にこんなことが書かれていた。
中国の終焉をものがたる、これだけの証拠！
◎中国の毒野菜が次々と日本に！
◎共産党幹部による持ち逃げは５００億ドル！
◎農民の土地を強奪し続ける中国政府
◎揚子江が世界最大のドブ川に！
◎大気汚染で星ひとつ見えない夜空
◎「民主主義」はインターネットで検索できない！
◎政治参加は全国民のたった１割！？
◎秘密裏に行われる民族浄化政策
◎地下活動を余儀なくされるキリスト教信者
◎化け物政治家を生み出す中華思想
◎核兵器を自国民に使用！？ ほか
体重：61.3(+0.1)
体脂肪率：17.5(+1.7) えっ！(￣Д￣;)!!
骨格筋率：33.0(-0.7)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：11,602
血圧：118/77
１日中、学校にいなくてはいけない。
思えば、先週の金曜日から昨日（水曜日）まで中学校に行っていない。
自分の机の上は大変なことになっていた。
書類の山である。
片づけるのにずいぶん時間がかかった・・・。
午前中はサッカー部の練習をみて、
午後は執務。
体験入学のことやら、
進路希望調査の作成やら、
その他いろいろと・・・仕事がある。
今日は理科の学習相談日で、
わからない問題を学校に質問に来ることができる日。
３年生は誰も来なかった・・・。
１年生も、２年生も誰も来なかった。
午後の会議室は○○部の生徒の勉強部屋になっていた。
昨日、数時間で一気に読んだ夏休み６冊目の本の紹介。
面白かった。
これは漫画である。
原作は井沢元彦。好きな作家である。
「逆説の日本史」で有名な作家である。
帯の裏にこんなことが書かれていた。
中国の終焉をものがたる、これだけの証拠！
◎中国の毒野菜が次々と日本に！
◎共産党幹部による持ち逃げは５００億ドル！
◎農民の土地を強奪し続ける中国政府
◎揚子江が世界最大のドブ川に！
◎大気汚染で星ひとつ見えない夜空
◎「民主主義」はインターネットで検索できない！
◎政治参加は全国民のたった１割！？
◎秘密裏に行われる民族浄化政策
◎地下活動を余儀なくされるキリスト教信者
◎化け物政治家を生み出す中華思想
◎核兵器を自国民に使用！？ ほか
体重：61.3(+0.1)
体脂肪率：17.5(+1.7) えっ！(￣Д￣;)!!
骨格筋率：33.0(-0.7)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：なし
歩数：11,602
血圧：118/77
今日はＮ専門学校パソコン講習会２日目。
車を停める場所があるということがわかり（学校だからあってあたりまえか）、車で往復しました。
よって今日の歩数はトホホ・・・です。
今日はエクセル応用編。
午前中の内容は、
・関数
・グラフ
そして、今日の昼食もおいしく頂きました。
ご馳走様でした。
午後は、
・３Ｄ計算
・マクロ
・ＶＢＡ
２日間、とても勉強になりました。
Ｎ専門学校の先生方、本当にありがとうございました。
夏休み５冊目の本の紹介です。
孔子の第７５代直系子孫である孔健という人が書いた本です。
反中国タイプの本ではなく、冷静に中国人と日本人の違いを書いた本です。
一気に読みました。
体重：61.2(-0.2)
体脂肪率：15.8(-0.2)
骨格筋率：33.7
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：なし
歩数：1,935
血圧：120/81
車を停める場所があるということがわかり（学校だからあってあたりまえか）、車で往復しました。
よって今日の歩数はトホホ・・・です。
今日はエクセル応用編。
午前中の内容は、
・関数
・グラフ
そして、今日の昼食もおいしく頂きました。
ご馳走様でした。
午後は、
・３Ｄ計算
・マクロ
・ＶＢＡ
２日間、とても勉強になりました。
Ｎ専門学校の先生方、本当にありがとうございました。
夏休み５冊目の本の紹介です。
孔子の第７５代直系子孫である孔健という人が書いた本です。
反中国タイプの本ではなく、冷静に中国人と日本人の違いを書いた本です。
一気に読みました。
体重：61.2(-0.2)
体脂肪率：15.8(-0.2)
骨格筋率：33.7
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：なし
歩数：1,935
血圧：120/81
今日はＮ専門学校主催のパソコン研修会に参加しました。
自宅から地下鉄Ｋ駅まで２キロを歩き、
地下鉄Ｔ駅で降りて徒歩５分でＮ専門学校へ。
今日は、アクセス入門です。
午前中は１０時から１２時まで。
・データベースの概念
・エクセルとの違い
・データベースの設計
・データベースの作成
そして昼食。ご馳走になりました。
午後は１２時４５分から。
・テーブルの作成
・クエリの作成
・クエリで計算を求める
・フォームの作成
・レポートの作成
前回のＤ高校の研修会よりスタッフが多く、丁寧な説明でした。
１５時３０分終了。
せっかくここまで来たのだから、
近くにある熱田神宮を散策することにしました。
熱田神宮は、何と創祀１９００年でした。
３年生のみんなの合格祈願もしてきました。
名古屋で最古の石橋や、樹齢１０００年の大楠（名古屋市内で４番目の大木？）もありました。
都会のオアシス熱田神宮でゆったり散策できました。
熱田神宮って奥が深い。
Ｋ駅から自宅まで２キロのウォーキングで帰宅。
体重：61.4(+0.3)
体脂肪率：16.0(-0.7)
骨格筋率：33.7(+0.4)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-1)
運動：４キロのウォーキング・熱田神宮散策
歩数：15,218
血圧：123/75
自宅から地下鉄Ｋ駅まで２キロを歩き、
地下鉄Ｔ駅で降りて徒歩５分でＮ専門学校へ。
今日は、アクセス入門です。
午前中は１０時から１２時まで。
・データベースの概念
・エクセルとの違い
・データベースの設計
・データベースの作成
そして昼食。ご馳走になりました。
午後は１２時４５分から。
・テーブルの作成
・クエリの作成
・クエリで計算を求める
・フォームの作成
・レポートの作成
前回のＤ高校の研修会よりスタッフが多く、丁寧な説明でした。
１５時３０分終了。
せっかくここまで来たのだから、
近くにある熱田神宮を散策することにしました。
熱田神宮は、何と創祀１９００年でした。
３年生のみんなの合格祈願もしてきました。
名古屋で最古の石橋や、樹齢１０００年の大楠（名古屋市内で４番目の大木？）もありました。
都会のオアシス熱田神宮でゆったり散策できました。
熱田神宮って奥が深い。
Ｋ駅から自宅まで２キロのウォーキングで帰宅。
体重：61.4(+0.3)
体脂肪率：16.0(-0.7)
骨格筋率：33.7(+0.4)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-1)
運動：４キロのウォーキング・熱田神宮散策
歩数：15,218
血圧：123/75
今日は再教育センターに行って来ました。
じゃなくて・・・教育センターに行って来ました。
尾張の進路の先生が集まっての研修会です。
１０時から１２時まで２時間の講義。
長いので、途中で１０分の休憩がありました。
午後は、１３時から４５分の講義。
昼食後は胃に血液が回り、脳が酸素不足。
眠気との戦いでした。
私は頑張りましたが、隣の先生は意識をなくしていました。(-_-)zzz...
５時間目の授業を受ける生徒の気持ちがよくわかりました。
１４時から、場所を変え、小グループに分かれて、
進路指導上のいろいろな悩みをお互いに出し合い、
有意義な話し合いをしました。
１６時３０分に終了。
ちょっと（相当）寄り道して、桶狭間古戦場を見てきました。
今川義元の墓もありました。
１５６０年５月１９日、織田信長（全軍２０００）が、
今川義元（全軍２万５０００）に勝ったのが桶狭間の戦い。
当時、織田信長２７歳、今川義元４２歳（厄年）。
信長は、情報戦で勝ったと言われています。
もし、今川が織田を踏みつぶして尾張を通過していったら、
上洛できただろうか。
上洛できたとしても、今川義元では天下に号令するのは無理だろう。
信長−秀吉−家康という豪華リレーはなくなり、
別の歴史が作られたいたはずだ。
そうなったとしたら、今の時代は・・・？
歴史にイフはないが、
もし、本能寺の変がなかったならば、
信長は全国制覇をして、中国へ攻めていったにちがいない。
そして、世界史に燦然と輝く英雄になっていただろう。
と思うのだが。
桶狭間の戦い(1560)
永禄3年(1560)5月19日、桶狭間の戦いが行われ、尾張の小大名・織田信長が東海の雄・今川義元の大軍を破る大金星をあげました。
当時は戦国末期。力のある大名は京都にのぼって天皇に認められ、もう名ばかりの存在となっている室町幕府に代わって天下に号令したいと考えていました。そして東海の雄といわれた今川義元はまさに今京都へ行こうと兵を動かしますが、通り道に尾張の織田がいました。しかし織田は今川から見ればごくごく小さな勢力。戦闘というほどのものも必要無いであろうと考えていたかも知れません。
今川の大軍がやってくる。
その知らせを受けた清洲城の織田家重臣たちは「かくなる上は籠城して頑張るしかない」と口々に言います。その言葉を聞いて無言の信長。彼は結論を出さないまま重臣たちを解散させ、敦盛を舞います。
そして深夜。信長は突然出陣の準備を命じます。集まったのはほんのわずか数百名。その僅かの手勢の一部を別働隊に任命。彼らに急ぎ遠く離れた城を急襲させます。今川は織田がそちらを攻めて来たか？と大軍をそちらに向けますが、その隙に織田本隊は一路今川義元が陣取る桶狭間の山の上を目指していました。
今川は大軍を分散させて進軍していた上に、多くの兵を織田の陽動作戦に惑わされてあさっての方に派遣してしまいました。かくして、今川の本陣付近にいた兵の数は短時間で集めた織田の兵より少ない状態にありました。戦争の基本はその戦場において相手より多い人数で戦うことです。織田信長は頭脳的プレーでこれを実現。総勢では自軍の数倍になる今川義元と互角以上の戦いをすることに成功しました。
しかも夜中。ふいをつかれた今川軍は崩れ、義元はあっけなく討ち取られてしまいます。その討ち取られた所を見た織田軍の足軽の中に、かつては今川軍の足軽をしていて、昔の自分の殿様が目の前で首を取られるのを見、乱世の無常を感じた者がいました。木下藤吉郎。後の豊臣秀吉の若き日の姿です。
織田信長の勝利はしばしば奇跡と言われますが、本当は信長が慎重な作戦の末に勝ち取ったものです。数年前から今川は織田の領地を突破するのに備えて織田家中にスパイを潜入させ様子を探らせていました。これに対して織田信長はそのスパイを発見するもしばらくはそのままにしておき、その間に彼の筆跡を腹心の部下に習得させます。そして時期を見て捕らえ密かに処刑。代わりにその筆跡を真似た偽の報告書を数年にわたって今川の元に届けさせていました。
当時の戦争は高度な情報戦です。
最後の決戦の時にも当然家臣の中にまだスパイがいることが予想されました。重臣たちが口々に籠城を叫んでくれたのは信長にとって非常に助かることでした。あるいはわざとそう言わせたのかも知れません。当然、織田は籠城するつもりだという情報が今川のもとに届きます。そこで突然出陣。戦争は相手の機先を制しなければいけません。
その上で更に陽動作戦。織田も今川にスパイを潜入させていますので、相手の場所は十分把握しています。かくして信長は今川義元のいる桶狭間の山の上に迫ることができました。（桶狭間が谷間というのもよくある誤解。今川がいくら油断してもそんな不利な場所に本陣は構えない。実際は小高い山の上らしい。）
体重：61.1(-0.9)
体脂肪率：16.7(-0.1)
骨格筋率：33.3(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：なし
歩数：1,756
血圧：117/73
じゃなくて・・・教育センターに行って来ました。
尾張の進路の先生が集まっての研修会です。
１０時から１２時まで２時間の講義。
長いので、途中で１０分の休憩がありました。
午後は、１３時から４５分の講義。
昼食後は胃に血液が回り、脳が酸素不足。
眠気との戦いでした。
私は頑張りましたが、隣の先生は意識をなくしていました。(-_-)zzz...
５時間目の授業を受ける生徒の気持ちがよくわかりました。
１４時から、場所を変え、小グループに分かれて、
進路指導上のいろいろな悩みをお互いに出し合い、
有意義な話し合いをしました。
１６時３０分に終了。
ちょっと（相当）寄り道して、桶狭間古戦場を見てきました。
今川義元の墓もありました。
１５６０年５月１９日、織田信長（全軍２０００）が、
今川義元（全軍２万５０００）に勝ったのが桶狭間の戦い。
当時、織田信長２７歳、今川義元４２歳（厄年）。
信長は、情報戦で勝ったと言われています。
もし、今川が織田を踏みつぶして尾張を通過していったら、
上洛できただろうか。
上洛できたとしても、今川義元では天下に号令するのは無理だろう。
信長−秀吉−家康という豪華リレーはなくなり、
別の歴史が作られたいたはずだ。
そうなったとしたら、今の時代は・・・？
歴史にイフはないが、
もし、本能寺の変がなかったならば、
信長は全国制覇をして、中国へ攻めていったにちがいない。
そして、世界史に燦然と輝く英雄になっていただろう。
と思うのだが。
桶狭間の戦い(1560)
永禄3年(1560)5月19日、桶狭間の戦いが行われ、尾張の小大名・織田信長が東海の雄・今川義元の大軍を破る大金星をあげました。
当時は戦国末期。力のある大名は京都にのぼって天皇に認められ、もう名ばかりの存在となっている室町幕府に代わって天下に号令したいと考えていました。そして東海の雄といわれた今川義元はまさに今京都へ行こうと兵を動かしますが、通り道に尾張の織田がいました。しかし織田は今川から見ればごくごく小さな勢力。戦闘というほどのものも必要無いであろうと考えていたかも知れません。
今川の大軍がやってくる。
その知らせを受けた清洲城の織田家重臣たちは「かくなる上は籠城して頑張るしかない」と口々に言います。その言葉を聞いて無言の信長。彼は結論を出さないまま重臣たちを解散させ、敦盛を舞います。
そして深夜。信長は突然出陣の準備を命じます。集まったのはほんのわずか数百名。その僅かの手勢の一部を別働隊に任命。彼らに急ぎ遠く離れた城を急襲させます。今川は織田がそちらを攻めて来たか？と大軍をそちらに向けますが、その隙に織田本隊は一路今川義元が陣取る桶狭間の山の上を目指していました。
今川は大軍を分散させて進軍していた上に、多くの兵を織田の陽動作戦に惑わされてあさっての方に派遣してしまいました。かくして、今川の本陣付近にいた兵の数は短時間で集めた織田の兵より少ない状態にありました。戦争の基本はその戦場において相手より多い人数で戦うことです。織田信長は頭脳的プレーでこれを実現。総勢では自軍の数倍になる今川義元と互角以上の戦いをすることに成功しました。
しかも夜中。ふいをつかれた今川軍は崩れ、義元はあっけなく討ち取られてしまいます。その討ち取られた所を見た織田軍の足軽の中に、かつては今川軍の足軽をしていて、昔の自分の殿様が目の前で首を取られるのを見、乱世の無常を感じた者がいました。木下藤吉郎。後の豊臣秀吉の若き日の姿です。
織田信長の勝利はしばしば奇跡と言われますが、本当は信長が慎重な作戦の末に勝ち取ったものです。数年前から今川は織田の領地を突破するのに備えて織田家中にスパイを潜入させ様子を探らせていました。これに対して織田信長はそのスパイを発見するもしばらくはそのままにしておき、その間に彼の筆跡を腹心の部下に習得させます。そして時期を見て捕らえ密かに処刑。代わりにその筆跡を真似た偽の報告書を数年にわたって今川の元に届けさせていました。
当時の戦争は高度な情報戦です。
最後の決戦の時にも当然家臣の中にまだスパイがいることが予想されました。重臣たちが口々に籠城を叫んでくれたのは信長にとって非常に助かることでした。あるいはわざとそう言わせたのかも知れません。当然、織田は籠城するつもりだという情報が今川のもとに届きます。そこで突然出陣。戦争は相手の機先を制しなければいけません。
その上で更に陽動作戦。織田も今川にスパイを潜入させていますので、相手の場所は十分把握しています。かくして信長は今川義元のいる桶狭間の山の上に迫ることができました。（桶狭間が谷間というのもよくある誤解。今川がいくら油断してもそんな不利な場所に本陣は構えない。実際は小高い山の上らしい。）
体重：61.1(-0.9)
体脂肪率：16.7(-0.1)
骨格筋率：33.3(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：なし
歩数：1,756
血圧：117/73
再び藤前干潟へ。
お〜、これが干潟か。
さあ、どんな鳥がいるかな？
右の鳥は、ウミネコかな？
そして、白い鳥は、サギ（鷺）だと思うけど。
もし、違っていたら、教えて下さい。
２枚の写真はトリミングしてあります。
１８−２００ｍｍのレンズで望遠側で撮ったけど、３００ｍｍまでのレンズが欲しくなってきますね。これがレンズ沼なんですね・・・。
潮位がもっと低いときに行くと、干潟がもっと広がっていると思う。
また、カメラを持って行ってみよう。
ところで、カウンターが、もうすぐ２０００だと思っていたら、いきなり３０００。
以前も同じような症状が起きて、自然に直ったので、今回も自然に直るだろう。
直り方は、たぶん、３９９９→３０００だと思う。
たくさんの人が見てくれると、早く直ります。
みなさん、１日に１回は見に来て下さい。
体重：62.0(+0.9)
体脂肪率：16.8(+0.4)
骨格筋率：33.4(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：ラテラル15分
歩数：7,838
血圧：118/81
お〜、これが干潟か。
さあ、どんな鳥がいるかな？
右の鳥は、ウミネコかな？
そして、白い鳥は、サギ（鷺）だと思うけど。
もし、違っていたら、教えて下さい。
２枚の写真はトリミングしてあります。
１８−２００ｍｍのレンズで望遠側で撮ったけど、３００ｍｍまでのレンズが欲しくなってきますね。これがレンズ沼なんですね・・・。
潮位がもっと低いときに行くと、干潟がもっと広がっていると思う。
また、カメラを持って行ってみよう。
ところで、カウンターが、もうすぐ２０００だと思っていたら、いきなり３０００。
以前も同じような症状が起きて、自然に直ったので、今回も自然に直るだろう。
直り方は、たぶん、３９９９→３０００だと思う。
たくさんの人が見てくれると、早く直ります。
みなさん、１日に１回は見に来て下さい。
体重：62.0(+0.9)
体脂肪率：16.8(+0.4)
骨格筋率：33.4(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39(+1)
運動：ラテラル15分
歩数：7,838
血圧：118/81
藤前干潟に行ってきました。
藤前干潟は、日本有数の渡り鳥の渡来地として、
ラムサール条約の 「国際的に重要な湿地」として登録されたところです。
まず、どこにあるのかわからないので、ナビを見ながら行きました。
到着。
さあ、干潟は・・・。
干潟は・・・ありませんでした。
そうか。今、干潮ではないいんだ。(￣Д￣;)!!
家に帰って新聞を見てみた。
干潮 ９：５４ ２２：４５
満潮 ３：０４ １７：０３
午前中に行けば良かったのだが、後の祭り。
近いところだから、また行くことにしよう。
http://www.kankyo-net.city.nagoya.jp/fujimae/
体重：61.1(-0.2)
体脂肪率：16.4(+1.5)
骨格筋率：33.5(-1.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：ドラゴンズを応援しながらラテラル30分
歩数：8,019
血圧：115/77
藤前干潟は、日本有数の渡り鳥の渡来地として、
ラムサール条約の 「国際的に重要な湿地」として登録されたところです。
まず、どこにあるのかわからないので、ナビを見ながら行きました。
到着。
さあ、干潟は・・・。
干潟は・・・ありませんでした。
そうか。今、干潮ではないいんだ。(￣Д￣;)!!
家に帰って新聞を見てみた。
干潮 ９：５４ ２２：４５
満潮 ３：０４ １７：０３
午前中に行けば良かったのだが、後の祭り。
近いところだから、また行くことにしよう。
http://www.kankyo-net.city.nagoya.jp/fujimae/
体重：61.1(-0.2)
体脂肪率：16.4(+1.5)
骨格筋率：33.5(-1.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：ドラゴンズを応援しながらラテラル30分
歩数：8,019
血圧：115/77
惑星が３つ増えました。というより、増える可能性が出てきました。
惑星の定義の原案がＩＡＵ（国際天文学連合）で提示されました。
その定義は「恒星を周回する天体で、自己の重力でほぼ球形になるもの」であり、直径８００ｋｍ以上が目安だそうです。
小惑星最大のセレス、冥王星の衛星のカロン、そして、昨年７月に発見され「第１０惑星」と言われる「２００３ＵＢ３１３」の３つが新たに惑星の仲間入りをするかもしれません。
「水金地火木土天海冥」から「水金地火セレ木土天海冥カロ？」となるわけです。
太陽系の惑星の数も「９」から「１２」に。
ただしこれは、２４日に新定義が承認されての話。
セレス・・・１８０１年、イタリアのパレルモ天文台長ジュゼッペ・ピアッチが発見した最初の小惑星。当初は惑星と思われた。火星と木星の間の小惑星帯にあり、公転周期４年７カ月。直径約９７５キロ。名はローマ神話の穀物の女神にちなむ。
カロン・・・１９７８年、米海軍天文台のジェームズ・クリスティが発見。冥王星の周りを６日と９時間で１周し、衛星とみられてきたが、共通の重心が両星の中間にある二重惑星。直径は約１２００キロと冥王星（約２３００キロ）の半分近い。公転周期は冥王星と同じ２４８年。名はギリシャ神話の冥府の川の渡し守にちなむ。
２００３ＵＢ３１３・・・２００３年、米カリフォルニア工科大のマイケル・ブラウン教授らがパロマ天文台による観測で発見。０５年、惑星としての動きを確認、「第１０惑星」と発表した。太陽系の外周の小惑星群「エッジワース・カイパーベルト」にあり、公転周期約５６０年。直径は約２４００キロと冥王星より大きい。今後正式名称が付けられる。
理科の勉強でした。
惑星の定義の原案がＩＡＵ（国際天文学連合）で提示されました。
その定義は「恒星を周回する天体で、自己の重力でほぼ球形になるもの」であり、直径８００ｋｍ以上が目安だそうです。
小惑星最大のセレス、冥王星の衛星のカロン、そして、昨年７月に発見され「第１０惑星」と言われる「２００３ＵＢ３１３」の３つが新たに惑星の仲間入りをするかもしれません。
「水金地火木土天海冥」から「水金地火セレ木土天海冥カロ？」となるわけです。
太陽系の惑星の数も「９」から「１２」に。
ただしこれは、２４日に新定義が承認されての話。
セレス・・・１８０１年、イタリアのパレルモ天文台長ジュゼッペ・ピアッチが発見した最初の小惑星。当初は惑星と思われた。火星と木星の間の小惑星帯にあり、公転周期４年７カ月。直径約９７５キロ。名はローマ神話の穀物の女神にちなむ。
カロン・・・１９７８年、米海軍天文台のジェームズ・クリスティが発見。冥王星の周りを６日と９時間で１周し、衛星とみられてきたが、共通の重心が両星の中間にある二重惑星。直径は約１２００キロと冥王星（約２３００キロ）の半分近い。公転周期は冥王星と同じ２４８年。名はギリシャ神話の冥府の川の渡し守にちなむ。
２００３ＵＢ３１３・・・２００３年、米カリフォルニア工科大のマイケル・ブラウン教授らがパロマ天文台による観測で発見。０５年、惑星としての動きを確認、「第１０惑星」と発表した。太陽系の外周の小惑星群「エッジワース・カイパーベルト」にあり、公転周期約５６０年。直径は約２４００キロと冥王星より大きい。今後正式名称が付けられる。
理科の勉強でした。
今日は、一宮地域文化広場に行き、中学校教育課程尾張地区研究集会に参加しました。
理科の先生が集まって、いろいろと勉強したわけです。
とても勉強になりました（と書いておこう）。
４時少し前に終わりました。
外へ出たら、にわか雨が降ったらしく、地面がぬれていました。
ちょっと足をのばして、木曽三川公園１３８タワーパークに行ってみました。
１３８タワーは、一宮の名にちなみ１３８ｍの高さだそうです。
ローズストリーム（バラの流れ？）という場所があって、多くの種類のバラが咲いていましたが、もう季節はずれで、どのバラも元気がありませんでした。
ラベンダードリームという花を撮りました。
体重：61.3(+0.5)
体脂肪率：14.9(-0.7)
骨格筋率：34.7(+0.9) ☆過去最高！？＼(*⌒◇⌒*)／
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：ドラゴンズを応援しながら、ラテラル30分
歩数：11,465 ☆８月６日以来の１万歩突破！
血圧：122/78
理科の先生が集まって、いろいろと勉強したわけです。
とても勉強になりました（と書いておこう）。
４時少し前に終わりました。
外へ出たら、にわか雨が降ったらしく、地面がぬれていました。
ちょっと足をのばして、木曽三川公園１３８タワーパークに行ってみました。
１３８タワーは、一宮の名にちなみ１３８ｍの高さだそうです。
ローズストリーム（バラの流れ？）という場所があって、多くの種類のバラが咲いていましたが、もう季節はずれで、どのバラも元気がありませんでした。
ラベンダードリームという花を撮りました。
体重：61.3(+0.5)
体脂肪率：14.9(-0.7)
骨格筋率：34.7(+0.9) ☆過去最高！？＼(*⌒◇⌒*)／
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38
運動：ドラゴンズを応援しながら、ラテラル30分
歩数：11,465 ☆８月６日以来の１万歩突破！
血圧：122/78
明日から仕事。
明日は一宮に出張。
土・日が休みで、月曜日は進路の出張。
火曜日と水曜日がコンピュータの研修で、木曜日が日直。
金曜日が全校出校日である。
今日は昼食を抜いてみた（もちろん朝食も）。
水分はとっていた。
空腹だったが、飢えて死ぬことはない。
体重がどう変化するか、人体実験である。
２食抜いたぐらいで、健康に害はない。
プチ断食みたいなもの？
体重：60.8(-1.5) ☆体重がこんなに減るとは！
体脂肪率：15.6(-1.0)
骨格筋率：33.8(+0.3)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：38(-2) ☆びっくり！＼(◎o◎)／！
運動：ダンベル・ラテラル20分
歩数：5,208
血圧：122/78
やっぱり、身体を動かさないと、体重は増えていきますね。
体重：62.3(+0.6)
体脂肪率：16.6(+0.7)
骨格筋率：33.5(-0.2)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：40(+1)
運動：なし
歩数：1,905
血圧：115/81
庭でセミがうるさい！
カメラを持って庭へ。
これはアブラゼミ。マツの木にいた。
セミは土の中で５〜６年生活して、地上では２週間だけらしい。
鳴くのはオスだけだそうだ。メスを呼んでいるのだろうか。
とにかくうるさい。
セミにとっては必死だろうが・・・。
今、櫻井よしこの、「気高く、強く、美しくあれ」を読んでいる。
体重：61.7(+0.7)
体脂肪率：15.9(-1.2) ☆一気に減少＼(*⌒◇⌒*)／
骨格筋率：33.7(+0.6)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：ラテラル20分
歩数：7,264
血圧：118/77
カメラを持って庭へ。
これはアブラゼミ。マツの木にいた。
セミは土の中で５〜６年生活して、地上では２週間だけらしい。
鳴くのはオスだけだそうだ。メスを呼んでいるのだろうか。
とにかくうるさい。
セミにとっては必死だろうが・・・。
今、櫻井よしこの、「気高く、強く、美しくあれ」を読んでいる。
体重：61.7(+0.7)
体脂肪率：15.9(-1.2) ☆一気に減少＼(*⌒◇⌒*)／
骨格筋率：33.7(+0.6)
内蔵脂肪レベル：7
体年齢：39
運動：ラテラル20分
歩数：7,264
血圧：118/77
小泉首相がやはり靖国神社を参拝した。
国のために命を落とした方々を追悼することは当然のことであると思う。
今まで８月１５日に行かなかったことの方がおかしかったのだ。
中国、韓国は当然反発。
Ａ級戦犯を合祀している靖国を参拝するのは何事かということだ。
マスコミ（ＴＶ）も同じような論調だった。
東条英機のお孫さんがＴＶに出ていたが、首相の靖国参拝支持は彼女一人といった感じで、寂しげだった。
Ａ級戦犯は戦争犯罪人だと小泉首相は思っているらしいが、
そもそも東京裁判は、事後法で裁いた裁判。
昭和２７年、国会は、戦犯の名誉回復に取り組み、
旧敵国の軍事裁判で有罪とされた人は、日本の国内法では罪人とは見なさないという判断基準が示され、遺族に、年金と弔慰金が支給されることになった。
つまり、Ａ級戦犯ということば自体国内にはないのである。
連合国が裁いた「戦犯」は「罪人」ではないのである。
こういう歴史を知らない人が多いと思う。
確かに、Ａ級戦犯の方々は、戦争犯罪者とは言えないが、
敗戦の責任はあったかもしれない。
その敗戦の責任を、確か７人のＡ級戦犯の人たちは命をもってつぐなったのである。
次の首相は、安倍晋三だ（たぶん）。
これからも、日本の首相は８月１５日に靖国参拝をしてもらいたい。
国のために命を落とした方々を追悼することは当然のことであると思う。
今まで８月１５日に行かなかったことの方がおかしかったのだ。
中国、韓国は当然反発。
Ａ級戦犯を合祀している靖国を参拝するのは何事かということだ。
マスコミ（ＴＶ）も同じような論調だった。
東条英機のお孫さんがＴＶに出ていたが、首相の靖国参拝支持は彼女一人といった感じで、寂しげだった。
Ａ級戦犯は戦争犯罪人だと小泉首相は思っているらしいが、
そもそも東京裁判は、事後法で裁いた裁判。
昭和２７年、国会は、戦犯の名誉回復に取り組み、
旧敵国の軍事裁判で有罪とされた人は、日本の国内法では罪人とは見なさないという判断基準が示され、遺族に、年金と弔慰金が支給されることになった。
つまり、Ａ級戦犯ということば自体国内にはないのである。
連合国が裁いた「戦犯」は「罪人」ではないのである。
こういう歴史を知らない人が多いと思う。
確かに、Ａ級戦犯の方々は、戦争犯罪者とは言えないが、
敗戦の責任はあったかもしれない。
その敗戦の責任を、確か７人のＡ級戦犯の人たちは命をもってつぐなったのである。
次の首相は、安倍晋三だ（たぶん）。
これからも、日本の首相は８月１５日に靖国参拝をしてもらいたい。
朝、首都圏で大停電があった。
電車が止まったり、
エレベーターに閉じこめられたり、
信号が消えたり・・・。
こんなこともあるんだ。
午後９時からのＴＶタックルは面白かった。
靖国問題を論じていたが、
三宅さん、自民党の高市早苗さんの考え方に大賛成！
「平和に対する罪」という事後法で裁いたのが東京裁判。
もっともっと我々日本人は、この東京裁判を知るべきだと思う。
日本を戦争に追い込んだのはアメリカだとハマコーさんが言った。
その通り！
明日は、小泉首相は堂々と参拝すべきだ。
中国がどうのこうのと言ってこようが関係ない。
中国は反日で国内の不満のはけぐちをそらそうとしているだけなのだ。
体重：61.0(-0.5)
体脂肪率：17.1(-0.6)
骨格筋率：33.1(+0.2)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：39(-1)
運動：ダンベル・ラテラル20分
歩数：6,194
血圧：120/80
電車が止まったり、
エレベーターに閉じこめられたり、
信号が消えたり・・・。
こんなこともあるんだ。
午後９時からのＴＶタックルは面白かった。
靖国問題を論じていたが、
三宅さん、自民党の高市早苗さんの考え方に大賛成！
「平和に対する罪」という事後法で裁いたのが東京裁判。
もっともっと我々日本人は、この東京裁判を知るべきだと思う。
日本を戦争に追い込んだのはアメリカだとハマコーさんが言った。
その通り！
明日は、小泉首相は堂々と参拝すべきだ。
中国がどうのこうのと言ってこようが関係ない。
中国は反日で国内の不満のはけぐちをそらそうとしているだけなのだ。
体重：61.0(-0.5)
体脂肪率：17.1(-0.6)
骨格筋率：33.1(+0.2)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：39(-1)
運動：ダンベル・ラテラル20分
歩数：6,194
血圧：120/80
ドラゴンズ今日も阪神に勝っちゃいました。
１３対５、本当に強いねえ。Ｍは３８！
最近、冷房のきいた部屋の中にいることが多く、
しかも歩かないので、
その結果、４日連続で体重増加。
それよりも、体脂肪率が１７％台に！
６日前は、１５．２％だったのに・・・。
油断すると、すぐに数値になって表れます。
明日はちょっと意識して身体を動かそうかな。
体重：61.5(+0.2)
体脂肪率：17.7(+0.7)
骨格筋率：32.9(-0.3)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：40(+1) ★７月31日以来の40歳(￣Д￣;)!!
運動：なし
歩数：1,962
血圧：110/77
１３対５、本当に強いねえ。Ｍは３８！
最近、冷房のきいた部屋の中にいることが多く、
しかも歩かないので、
その結果、４日連続で体重増加。
それよりも、体脂肪率が１７％台に！
６日前は、１５．２％だったのに・・・。
油断すると、すぐに数値になって表れます。
明日はちょっと意識して身体を動かそうかな。
体重：61.5(+0.2)
体脂肪率：17.7(+0.7)
骨格筋率：32.9(-0.3)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：40(+1) ★７月31日以来の40歳(￣Д￣;)!!
運動：なし
歩数：1,962
血圧：110/77
今日もドラゴンズを応援しながらラテラル。
２回裏、荒木のタイムリー、井端のタイムリー、福留のヒットに、ウッズのタイムリーで３点を追加。これで４対１。
その後も得点を重ね、１１対１で圧勝。
Ｍ４０点灯！
優勝目指して、頑張れ、ドラゴンズ！
体重：61.3(+0.2)
体脂肪率：17.0(-0.3)
骨格筋率：33.2(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：39(±0)
運動：ラテラル30分
歩数：7,559
血圧：114/77
２回裏、荒木のタイムリー、井端のタイムリー、福留のヒットに、ウッズのタイムリーで３点を追加。これで４対１。
その後も得点を重ね、１１対１で圧勝。
Ｍ４０点灯！
優勝目指して、頑張れ、ドラゴンズ！
体重：61.3(+0.2)
体脂肪率：17.0(-0.3)
骨格筋率：33.2(+0.1)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：39(±0)
運動：ラテラル30分
歩数：7,559
血圧：114/77
午前中、以前から行きたいと思っていたトヨタ博物館へ行きました。
２階は外車、３階は日本車が展示されていました。
Ｋ１００Ｄでたくさん写真を撮ってきました。
トヨタの古くからの車はもちろん、他社の車も展示してありました。
懐かしい車もたくさんありました。
トヨタ２０００ＧＴ
セリカ１６００ＧＴ
他にも日本の名車がたくさんありました。
帰りに、長久手古戦場に寄ってきました。
家康と秀吉の直接対決で、確か、家康が勝ったんですよね。
夜、中日を応援しながら、ラテラル３０分。
中日は阪神に３対２で勝ちました！
体重：61.1(+0.6)
体脂肪率：17.3(+0.8) ★最近どんどん増えてます(￣Д￣;)!!
骨格筋率：33.1(-0.3)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：39(+1)
運動：ラテラル30分
歩数：9,247
血圧：124/74
２階は外車、３階は日本車が展示されていました。
Ｋ１００Ｄでたくさん写真を撮ってきました。
トヨタの古くからの車はもちろん、他社の車も展示してありました。
懐かしい車もたくさんありました。
トヨタ２０００ＧＴ
セリカ１６００ＧＴ
他にも日本の名車がたくさんありました。
帰りに、長久手古戦場に寄ってきました。
家康と秀吉の直接対決で、確か、家康が勝ったんですよね。
夜、中日を応援しながら、ラテラル３０分。
中日は阪神に３対２で勝ちました！
体重：61.1(+0.6)
体脂肪率：17.3(+0.8) ★最近どんどん増えてます(￣Д￣;)!!
骨格筋率：33.1(-0.3)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：39(+1)
運動：ラテラル30分
歩数：9,247
血圧：124/74
昨日は、５０名（自分も含め）に訪問していただき、ありがとうございました。
コメントをいただけると、励みになりますので、よろしくお願いします。
今日の名古屋の最高気温は３７．５℃。
体温よりも高い！
でも、あまり外にいなかっったので、実感がなかった。
午前中、前任校でお世話になったＮ先生が、
ソフト部の練習試合で本校に来た。
日焼けして、元気そうだった。
いろいろと話をした。
いろいろと大変だというお話。
頑張って下さい。
昼は、焼肉。食べ過ぎたぁ。
大勢で食べていると、自分がどれだけ食べたのかわからない。
夕食の時間になっても空腹にならないので、夕食はほんの少し。
体重は減っていた。
でも、体脂肪率は増えていた！？
夏休みも半分終わった。
７月２１日の体重 ６１．１キロ
８月１０日の体重 ６０．５キロ
７月２１日の体脂肪率 １７．９％
８月１０日の体脂肪率 １６．５％
７月２１日の骨格筋率 ３２．８％
８月１０日の骨格筋率 ３３．４％
夏休み。運動不足で体重は増えると思っていたが、前半は好調！
これも、毎日公開しているブログのおかげかもしれない。
体重：60.5(-0.5)
体脂肪率：16.5(+0.3)
骨格筋率：33.4(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：38(±0)
運動：ダンベル
歩数：5,767
血圧：115/75
コメントをいただけると、励みになりますので、よろしくお願いします。
今日の名古屋の最高気温は３７．５℃。
体温よりも高い！
でも、あまり外にいなかっったので、実感がなかった。
午前中、前任校でお世話になったＮ先生が、
ソフト部の練習試合で本校に来た。
日焼けして、元気そうだった。
いろいろと話をした。
いろいろと大変だというお話。
頑張って下さい。
昼は、焼肉。食べ過ぎたぁ。
大勢で食べていると、自分がどれだけ食べたのかわからない。
夕食の時間になっても空腹にならないので、夕食はほんの少し。
体重は減っていた。
でも、体脂肪率は増えていた！？
夏休みも半分終わった。
７月２１日の体重 ６１．１キロ
８月１０日の体重 ６０．５キロ
７月２１日の体脂肪率 １７．９％
８月１０日の体脂肪率 １６．５％
７月２１日の骨格筋率 ３２．８％
８月１０日の骨格筋率 ３３．４％
夏休み。運動不足で体重は増えると思っていたが、前半は好調！
これも、毎日公開しているブログのおかげかもしれない。
体重：60.5(-0.5)
体脂肪率：16.5(+0.3)
骨格筋率：33.4(-0.1)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：38(±0)
運動：ダンベル
歩数：5,767
血圧：115/75
台風７号は東へ去っていった。
午前中雨の天気予報がまったくはずれて、朝から青空。
午前中はサッカー部の練習。
午後、ホンダクリオＴ店に行き、ストリームの試乗。
フルモデルチェンジしたストリーム。
顔はオデッセイに似ている。
乗り心地がよく、ハンドルが軽かった。
エンジン音も静か。
まあ、興味があって乗っただけ。
今のオデ君は２年目。
不満は乗り心地。
タイヤが減ったら、もう少し柔らかいタイヤに替えれば解決。
あと８年乗る計画。浮気しないようにしなくちゃ。
体重：61.0(+0.1)
体脂肪率：16.2(+0.9)
骨格筋率：33.5(-0.5)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：38(±0)
運動：なし
歩数：8,244
血圧：117/68
午前中雨の天気予報がまったくはずれて、朝から青空。
午前中はサッカー部の練習。
午後、ホンダクリオＴ店に行き、ストリームの試乗。
フルモデルチェンジしたストリーム。
顔はオデッセイに似ている。
乗り心地がよく、ハンドルが軽かった。
エンジン音も静か。
まあ、興味があって乗っただけ。
今のオデ君は２年目。
不満は乗り心地。
タイヤが減ったら、もう少し柔らかいタイヤに替えれば解決。
あと８年乗る計画。浮気しないようにしなくちゃ。
体重：61.0(+0.1)
体脂肪率：16.2(+0.9)
骨格筋率：33.5(-0.5)
内蔵脂肪レベル：7(±0)
体年齢：38(±0)
運動：なし
歩数：8,244
血圧：117/68
夏休みに読んだ３冊目と４冊目の本を紹介します。
○靖國論（小林よしのり著 幻冬舎）
○美しい国へ（安部晋三著 文春新書）
「靖國論」は２回目です。小林よしのりの本はよく読みます。夏休み中に「戦争論」と「戦争論２」をもう一度読みたいと思います。
「美しい国へ」を読んで、この人に次期総理になってほしいと思いました。４月に靖国参拝したことがわかり、そのことについて明言を避けましたが、「日本人であるならば靖国参拝は当然の義務である」ぐらいのことを言ってほしかったな。小泉さんは８月１５日に参拝すると思いますが、「適切に判断します」とか「個人の考えですから」という言葉は気にいらない。
今日は８月９日。長崎に原爆が落ちた日。
戦争にもルールがある。
ハーグ陸戦条約では、交戦者の定義や、宣戦布告、戦闘員・非戦闘員の定義、捕虜・傷病者の扱い、使用してはならない戦術、降服・休戦などが規定されている。
２５条に、「無防備都市、集落、住宅、建物はいかなる手段をもってしても、これを攻撃、砲撃することを禁ず」とある。
アメリカの東京大空襲、広島、長崎への原爆投下は明らかに２５条に違反している。
これは明らかに戦争犯罪である。
東京裁判では、戦勝国が日本を裁いたので、戦勝国の戦争犯罪についてはまったく問題にされなかった。
東京裁判。日本人はこの裁判についてもっと知らなければいけない。
○靖國論（小林よしのり著 幻冬舎）
○美しい国へ（安部晋三著 文春新書）
「靖國論」は２回目です。小林よしのりの本はよく読みます。夏休み中に「戦争論」と「戦争論２」をもう一度読みたいと思います。
「美しい国へ」を読んで、この人に次期総理になってほしいと思いました。４月に靖国参拝したことがわかり、そのことについて明言を避けましたが、「日本人であるならば靖国参拝は当然の義務である」ぐらいのことを言ってほしかったな。小泉さんは８月１５日に参拝すると思いますが、「適切に判断します」とか「個人の考えですから」という言葉は気にいらない。
今日は８月９日。長崎に原爆が落ちた日。
戦争にもルールがある。
ハーグ陸戦条約では、交戦者の定義や、宣戦布告、戦闘員・非戦闘員の定義、捕虜・傷病者の扱い、使用してはならない戦術、降服・休戦などが規定されている。
２５条に、「無防備都市、集落、住宅、建物はいかなる手段をもってしても、これを攻撃、砲撃することを禁ず」とある。
アメリカの東京大空襲、広島、長崎への原爆投下は明らかに２５条に違反している。
これは明らかに戦争犯罪である。
東京裁判では、戦勝国が日本を裁いたので、戦勝国の戦争犯罪についてはまったく問題にされなかった。
東京裁判。日本人はこの裁判についてもっと知らなければいけない。
台風７号が近づいている。
雨は降らなかったが、雲は厚く、早く流れていた。
今日は午後２時から、アイプラザ津島で、至学館高校の説明会に参加。
昨日の説明会と違って、中学校の教員対象。
３年前は中京女子高校という校名だったが、
平成１７年度から、至学館高校と校名を変更。
男女共学になった。
ちなみに、現在、高２に９９名、高１に９９名の男子がいるそうだ。
普通科、家政科、商業科とあり、
普通科は、アドバンスコース、留学コース、進学コース、スポーツサイエンスコースに分かれている。
留学コースは２年次にニュージーランドに１年間留学するらしい。
わずか１時間の説明会だったが、いろいろな話が聞けた。
体重：61.1(+0.9)
体脂肪率：15.3(+0.1)
骨格筋率：34.0(±0)
内蔵脂肪レベル：7(+1)
体年齢：38(+1)
運動：ラテラル15分
歩数：4,471
血圧：118/77
雨は降らなかったが、雲は厚く、早く流れていた。
今日は午後２時から、アイプラザ津島で、至学館高校の説明会に参加。
昨日の説明会と違って、中学校の教員対象。
３年前は中京女子高校という校名だったが、
平成１７年度から、至学館高校と校名を変更。
男女共学になった。
ちなみに、現在、高２に９９名、高１に９９名の男子がいるそうだ。
普通科、家政科、商業科とあり、
普通科は、アドバンスコース、留学コース、進学コース、スポーツサイエンスコースに分かれている。
留学コースは２年次にニュージーランドに１年間留学するらしい。
わずか１時間の説明会だったが、いろいろな話が聞けた。
体重：61.1(+0.9)
体脂肪率：15.3(+0.1)
骨格筋率：34.0(±0)
内蔵脂肪レベル：7(+1)
体年齢：38(+1)
運動：ラテラル15分
歩数：4,471
血圧：118/77
明日、台風が来ることも知らずに、午前中洗車。
洗車は５月３０日以来。
台風が去ってから洗車すべきだった・・・。後悔。
午後は２時３０分から、津島市文化会館で、豊田高専の説明会に参加。
５年後の卒業後、約１００人が国公立大学３年に編入するらしい。
説明を聞いて、いろいろなことがわかった。
本校の生徒も１人、母親と参加していた。
その生徒は、豊田高専が第１希望だと言っていた。
体重：60.2(-0.1)
体脂肪率：15.2(-0.3)
骨格筋率：34.0(+0.2)
内蔵脂肪レベル：6(±0)
体年齢：37(±0)
運動：なし
歩数：3,069
血圧：117/77