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朝食抜き健康日記
中学校教師の日常を綴ります。 | ||
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三者懇談2日目。
午後の授業がなく、 ましてや懇談もなく、 パソコンに向かって仕事が続く。 これでは、エネルギー消費はなかなかできないのか。 いつものようにカラダスキャン。 え〜〜! 体重増、 体脂肪率増、 骨格筋率減、 体年齢増 という4つのショック! よし、明日こそは! 体重:61.2(+0.7) 体脂肪率:16.8(+0.6) (≧◇≦)!! 骨格筋率:33.3(-0.2) (≧◇≦)!! 内蔵脂肪レベル:7 体年齢:39 (≧◇≦)!! 運動:ダンベル 歩数:9,611 血圧:115/78 ☆なぜか血圧値は正常値\(^O^)/ うとうとしていて日にちが越えてしまった。
昨日のお話。 昨日(5日)から学期末の三者懇談。 しかし、担任のない私には関係がない。 昨日から3日間は午前中40分の4時間授業。 いつもは50分授業なので、10分の差は大きい。 あるクラスの授業中。 「先生、40分授業では短いので、5分早く始めて、5分延長して、50分授業にして下さい、という奴はおらんのか。そんな意欲的な奴がいたら、理科を『5』にするんだけどな」 「先生、5分延長して下さい」 「もう遅い」 「・・・・」 10分の危機感を感じた私は、 急いで授業を進めていき、 結局、数分時間を余らせることになってしまった。 それにしても、40分授業は あっという間に終わってしまう。 「理科の授業は時間がたつのが早いだろ?楽しい時間はすぐに終わるんだぞ」 「・・・・」 体重:60.5(-0.4) 体脂肪率:16.2(+0.5) ★16%台に後退(ノ_<。) 骨格筋率:33.5(-0.3) ★34目前で後退(ノ_<。) 内蔵脂肪レベル:7 体年齢:38 運動:ラテラル15分・ダンベル 歩数:8,467 血圧:119/81 |
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