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朝食抜き健康日記
中学校教師の日常を綴ります。 | ||
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夕方5時頃、職員室で仕事をしていたとき、
職員室へ前任校の★先生が顔を出してくれました。 ★先生は仲良くしていただいた先生で、 ナゴヤドームでドラゴンズを共に応援した仲間です。 すごくいい先生で、尊敬しています。 そういえば、最近、ドームへ行っていないなあ。 今日は本校で、生徒指導主事者会があったのでした。 もう一人、前任校で一緒に仕事をし、 現在○中で教頭先生の☆先生にも会いました。 ☆先生とは前任校で同じ部活の顧問の先生で、 とてもお世話になった先生です。 ☆先生に、「やせたね〜!」と言われました。 「病気〜?」 「ナチュラルにやせたんだよ」 「首から下が別人みたい」 「???」 本当に懐かしい2人の先生に会うことができ、 もっともっとお話がしたかったのですが・・・。 ★先生は、このブログのこと知っているから、 この文章、読んでいるかも・・・。 さて、今日で6月が終わり、 2006年も前半が終わりました。 明日から7月で、2006年の後半の始まりです。 1月からの体重と体脂肪、歩数の変化を振り返ってみます。 1月 65.0kg 17.5% 6,112歩 2月 63.2kg 16.3% 9,316歩 3月 62.9kg 16.4% 8,699歩 4月 62.6kg 16.1% 9,203歩 5月 62.6kg 15.9% 11,073歩 6月 61.4kg 15.7% 9,571歩 6月の体脂肪率は、 14日まではタニタ君と15日からはオムロン君のデータであり、 オムロン君だけのデータだと、16.4%になります。 7月の目標は、体脂肪率15%! 体重:60.8(-0.5) 体脂肪率:15.9(-0.4) ☆減少〜\(^O^)/ 骨格筋率:33.7(+0.2) ☆久々増加〜\(^O^)/ 内蔵脂肪レベル:7 体年齢:38 歩数:10,299 ☆4日ぶり1万歩達成\(^O^)/ 血圧:113/80 ☆平常値に近づいたかな〜 |
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