健康診断の「尿酸値」といえば「痛風」。
５年前の冬、この「痛風」になったことがある。
あの頃はまだ太っていたとき。
突然右足（左足だったかも？）の親指のつけねに激痛が走り、
歩行が困難になった。
どうにも我慢できず、病院に行き、
医者から「痛風」と言われた。

そのころ、健康診断の結果をろくに見ていなかった。
たぶん尿酸値が高かったんだろうな。
「痛風」はすぐに治って、今まで再発は一度もない。

さて、尿酸値の基準値は３．０〜７．０。
去年は５．９で、今年は６．５。
去年も今年もセーフだが、
このペースで増えると、来年は７．１でアウト？
６．５って嫌な数字だなあ・・・・。
ちょっと心配。

体重：61.6(-0.4)
体脂肪率：15.7(+0.9)
歩数：2,730
血圧：123/80

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朝食抜き!ときどき断食!―免疫力・自然治癒力健康法 渡辺 正 (2003/12) 講談社 この商品の詳細を見る

はじめて本の紹介をします。
この本いいなと思って先日本屋さんで買ったら、
以前買ったことがある本でした（笑）。
２冊所有しています。
誰か１冊もらってくれないかな？

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