中学校教師の日常を綴ります。
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修学旅行期間は、引率者は寝る時間が遅くなり、
必然的に、睡眠時間が短くなる。
１日目は４時間。
２日目は３時間。
これが、私の睡眠時間であった。
昨日は午後１１時に寝て、
今日は朝８時に起きた。
９時間の睡眠。
今日はゆったりと(だらだらと？）体力回復日。
体重：63.3(+0.4)
体脂肪率：17.0(+3.1)
歩数：2,279
血圧：114/74
必然的に、睡眠時間が短くなる。
１日目は４時間。
２日目は３時間。
これが、私の睡眠時間であった。
昨日は午後１１時に寝て、
今日は朝８時に起きた。
９時間の睡眠。
今日はゆったりと(だらだらと？）体力回復日。
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