体脂肪率は当てにならない？

仕事がある日は、やはり歩く。
今日は１万歩達成。
体脂肪率が急激に減った。
計算すると、脂肪量は１．１ｋｇ減。
体重は０．２ｋｇ減だから、筋肉が増えたということ？
ありえない。絶対にありえない。
ということは、体脂肪率がいい加減だということ。
間違いない。

両手で持って測るタイプだと、もう少しは正確かも。
私のは両足で測るタイプ。

体重：６２．９ｋｇ（−０．２ｋｇ）
体脂肪率：１５．３％
歩数：１１，０５７歩
血圧：１２５／７８

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