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血圧は正常値?

今日、健康診断があった。
血圧測定と、血液検査と、心電図検査。
血液検査と心電図検査は後日結果が来るが、
血圧はその場でわかる。

昨年は130−90ぐらいだったような気がする。
下が高いので、測り直した記憶がある。
今年は、何と、
107−70
一発OK!

いつもと違う。
これが私の血圧なんだろうか?
機械の故障か?
読み間違いか?
でも、うれしい

家に帰ってから、手首で測る血圧計で測ってみた。
121−87
いつもはこんなもんだ。

朝だったから、血圧が低かったのか。
いや、昨年は朝でも高かった。
謎だ。

正常血圧は、
収縮血圧が130mmHg未満、
拡張期血圧が85mmHg未満であり、
高血圧の軽症に当たるのは、
血圧が140/90mmHg以上だそうだ。

下の87がちょっと気にはなるが、
とりあえず安心か。

歩数:11,216

theme : 健康
genre : ヘルス・ダイエット

あまり動いていない

今日はあまり動いていない。
血圧は手首に巻くタイプ。
健康診断の時より低い値を示すのだろうか?
これで計ると正常値。
健康診断の時は、下が90を超えてびっくりだった。

体  重 62.4kg(+0.2kg)
体脂肪率 16.3%
歩  数 3294歩
血  圧 121/79
 

theme : 日々の記録(体重入り)
genre : ヘルス・ダイエット

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